L’osteocondrosi è solitamente chiamata alterazioni degenerative dei dischi intervertebrali e dei sintomi associati: rigidità, dolore alla schiena acuto e postura scorretta. Tuttavia, una testa può ferire a causa dell’osteocondrosi e ogni giorno? Scopriamo se questo accade o se gli attacchi di cefalea sono una malattia completamente diversa.
Perché si verifica l’osteocondrosi

Al momento non si conoscono i motivi esatti. La malattia non è associata all’invecchiamento, poiché si verifica anche nei bambini piccoli e negli adolescenti. Nel frattempo, infatti, la principale coorte di pazienti è costituita da persone di età superiore ai 45 anni. In totale, ci sono 10 teorie sull’origine dell’osteocondrosi, ma nessuna è sufficientemente convincente.

I fattori predisponenti sono:

1. Sollevamento e trasporto di pesi, allenamento della forza con tecnica impropria;
2. Peso in eccesso;
3. Postura scorretta;
4. Stress significativo sul collo quando si è seduti fermi;
5. Frequente ipotermia della schiena nella regione cervicale o lombare e spasmi muscolari associati;
6. Materasso e cuscino scomodi e duri;
7. Tensione neuro-psicologica, stress.

Cause di mal di testa nell’osteocondrosi

Sì, in effetti, l’osteocondrosi può causare mal di testa. Inoltre, gli attacchi sono più intensi e più frequenti, più grande è il problema.

Il cervello è scarsamente rifornito di ossigeno e inizia la cefalalgia costante. Inoltre, il paziente può essere perseguitato da vertigini, disorientamento nello spazio, mancanza di respiro e svenimento, specialmente nelle stanze soffocanti. In medicina, questa condizione è chiamata sindrome dell’arteria vertebrale.

Un ulteriore fattore: violazione delle radici nervose, principalmente nella regione cervicale, a causa del costante spasmo muscolare.

È caratteristico che il mal di testa si manifesti per tipo di emicrania con localizzazione in una o più aree. Dipendono da quale particolare coppia di terminazioni nervose – la prima o la seconda – è stata compressa. Quindi, nel primo caso, fa male principalmente la parte posteriore della testa, nel secondo caso – la parte parietale.

Come capire che la testa fa male a causa dell’osteocondrosi?

È noto che la cefalea può manifestarsi per ragioni completamente diverse: raffreddore, forte stress, superlavoro, postumi di una sbornia, reazione a forti odori, disturbi neurologici, ecc.

Ma i mal di testa dovuti all’osteocondrosi che si verificano ogni giorno differiscono in diversi modi:

1. Localizzazione in un’area;
2. Lacrimazione, macchie scure davanti agli occhi durante gli attacchi;
3. Carattere dolorante del dolore. Si sente costrittivo, monotono;
4. Il dolore appare con una goffa rotazione della testa, movimento del corpo;
5. Insieme al dolore, possono verificarsi vertigini, nausea;
6. Spesso il dolore arriva nelle ore mattutine o serali, dopo una seduta prolungata, dormendo in una posizione scomoda.

Come alleviare il mal di testa nell’osteocondrosi

Il metodo di trattamento è abbastanza standard: puoi fermare l’attacco con farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’ibuprofene.

Tuttavia, le pillole non saranno sufficienti. È molto importante alleviare lo spasmo muscolare nell’area problematica. Per questo avrai bisogno di:

1. Massaggio leggero;
2. Unguenti riscaldanti;
3. Lozioni calde;
4. Fisioterapia (riscaldamento);
5. Fisioterapia.

Inoltre, è fortemente sconsigliato congelare l’area problematica. Ciò significa che nella stagione fredda è imperativo indossare una sciarpa, evitare correnti d’aria e acqua fredda.

Quali farmaci aiutano con il mal di testa da osteocondrosi

I farmaci possono essere suddivisi in diversi gruppi:

1. Rilassanti muscolari;
2. Antidolorifici (Nurofen, ibuprofene, baralgin);
3. Vitamine (principalmente vitamine del gruppo B che migliorano la conduzione nervosa);
4. Vasodilatatori;
5. Unguenti topici ad azione antispasmodica.

Prevenzione del mal di testa nell’osteocondrosi

La prima cosa su cui concentrarsi è il contenimento della malattia. Si raccomanda al paziente di stare all’aperto più spesso, fare esercizi terapeutici e mantenere in buona forma i muscoli della colonna vertebrale.

Lo yoga, il pilates, lo stretching, le lunghe passeggiate e il nordic walking sono i più preferiti.

Cosa fare in modo che la testa non faccia male con l’osteocondrosi

1. Procurati un cuscino ortopedico e un comodo materasso;
2. Prova a dormire sul lato sinistro o destro;
3. Lavora sulla tua postura, rafforza i muscoli della regione lombare e della stampa;
4. Non rilassarti la schiena;
5. Ottimizza il tuo posto di lavoro. Lo schienale della sedia deve essere comodo e rigido, non sforzare il collo mentre si lavora al computer;
6. Guarda la tua postura mentre lavori;
7. Alzati periodicamente e fai ginnastica (una volta ogni 45 minuti).