Le gambe sopportano l’intero peso del corpo umano e non sorprende che quando si cammina o si sta in piedi a lungo inizino a far male. Senza prevenzione e un’adeguata cura dei piedi, nel tempo, una persona può acquisire varie malattie del piede: artrite, trombosi, gotta, vene varicose, sperone calcaneare, ecc. Come il resto del
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Per gli esercizi a casa vengono utilizzate varie attrezzature sportive, che offrono l’opportunità di allenare completamente il corpo senza occupare molto spazio. Uno di questi simulatori include un espansore a nastro, che è un laccio emostatico allungabile con vari gradi di resistenza. Con il suo aiuto, puoi allenare efficacemente i muscoli, rendendoli più forti e
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Puoi perdere peso e mantenere un peso stabile con l’aiuto degli esercizi più semplici. Dovrai però allenarti quotidianamente, senza concederti concessioni e non permettendoti di saltare gli allenamenti senza un valido motivo. Solo a condizione di un allenamento sistematico si può ottenere il risultato desiderato. Allenamenti per dimagrire: come prepararsi? Delle attrezzature sportive, hai solo
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La citisina può essere sicura ed efficace per smettere di fumare, secondo l’Istituto Nazionale dei Tumori (Italia). La citisina è un alcaloide vegetale che è un agonista parziale selettivo del recettore nicotinico dell’acetilcolina. Per determinare se la citisina è un agente di cessazione sicuro ed efficace, i ricercatori hanno diviso 869 fumatori in due gruppi:
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Uno degli oligoelementi più importanti nella dieta è lo iodio, la sua carenza influisce negativamente sul lavoro dell’intero organismo. La funzione principale di questo oligoelemento nel corpo è la sintesi degli ormoni tiroidei con la sua partecipazione diretta. Questi ormoni sono coinvolti in molti tipi di metabolismo, compresa la sintesi e la scomposizione delle proteine
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L’acido folico (vitamina B9) è un indicatore utilizzato per valutare il contenuto di vitamina B9. Ruolo biologico e fonti naturali di acido folico Acido folico — vitamina idrosolubile, isolata per la prima volta dalle foglie, da cui il nome — lat. folium (foglia). I derivati dell’acido folico sono chiamati — folati. Poiché l’acido folico non
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Spesso su Internet puoi trovare lamentele da parte dei genitori che sono troppo stanchi dei loro figli. Non importa se la madre ha uno o più figli. È più facile per il padre risolvere il problema, poiché la sua attività è esterna e la nascita di un bambino cambia poco nella sua vita. Se una
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È facile sbarazzarsi dei chili di troppo e sconfiggere la “buccia d’arancia” usando cosmetici modellanti! Dicono i produttori dell’industria e della bellezza. Ma dovrebbero essere fidati? Cosa c’è nella composizione dei fondi popolari? Devi prenderti cura del tuo corpo tutto l’anno. Mantienilo in forma, dando il carico necessario ai muscoli e conduci uno stile di
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I chicchi piccoli e rotondi sono una preziosa fonte di proteine, vitamine e acidi grassi insaturi sani. Quale di loro deve essere incluso nella tua dieta e come farlo correttamente? I suggerimenti sono condivisi da MedAboutMe. 1. Semi di lino I semi color cioccolato sono uno dei superfood più popolari per la perdita di peso.
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Gli scienziati australiani dell’Università di Sydney ritengono che alzare la voce in maschera durante una conversazione sia inutile, in quanto ciò non migliora la percezione di quanto detto dall’interlocutore. Gli specialisti del Voice Research Laboratory hanno confrontato le caratteristiche acustiche delle voci di 16 adulti che comunicavano con due tipi di mascherine: chirurgiche (mediche) e
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