L’abitudine di una persona influisce notevolmente sul suo modo di vivere, e quindi su tutte le sue sfere. Le abitudini ci fanno chiamare più spesso i nostri cari, monitorare la nostra salute. Solo 30 giorni e qualsiasi abitudine, con la sua ripetizione sistematica, attecchirà e non sprecherai più forza di volontà e pensieri per la
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Alla nascita di un secondo figlio, il maggiore automaticamente “cresce”, i suoi interessi sono relegati in secondo piano. Spesso il primogenito assume un nuovo ruolo in famiglia: una tata per un fratello o una sorella minore. Questo non è sempre giustificato, e in alcuni casi anche pericoloso. La piccola tata è pericolosa A volte i
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La maggior parte delle persone che sono in sovrappeso e hanno altri problemi con la loro figura credono che per perdere peso e mantenersi in salute sia necessario trascorrere ore in palestra, sollevare pesi e lavorare su macchine cardio “fino a sudare”. Esistono infatti metodi secondo i quali è possibile eseguire semplici esercizi a corpo
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Il cuore umano ha lavorato senza sosta per molti anni. La sua risorsa è piuttosto grande, ma cattive abitudini, stile di vita malsano, sovrappeso caricano il muscolo cardiaco, riducendo il tempo del suo buon funzionamento. Se una persona non si prende cura della propria salute, non controlla il livello di zucchero nel sangue, è obesa,
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Il cromo è una sostanza minerale necessaria per la regolazione di molti processi metabolici. Spesso, la sua carenza contribuisce a un eccesso di carboidrati semplici nella dieta, nonché a una dieta monotona e squilibrata. Qual è il pericolo di una mancanza di questo oligoelemento nel corpo? In che modo la carenza di cromo influisce sul
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“Cuculo, cuculo, quanto tempo mi resta da vivere?” – i nostri antenati hanno chiesto a uno stupido uccello, che non può nemmeno allevare pulcini da solo. Ma il suo “ku-ku” potrebbe essere facilmente calcolato, dopodiché dimentichi rapidamente il risultato e vivi finché il destino si è misurato. Ai nostri tempi, anche questo è possibile, solo
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Il karate è oggi uno degli sport più popolari tra i bambini di tutte le età. Alle domande frequenti dei genitori che vogliono mandare i propri figli a studiare arti marziali risponde il maestro dello sport di classe internazionale, vice-campione del mondo, cintura nera e quinto dan di karate Shotokan, presidente della Federazione Shotokan in
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Tutti sanno che puoi perdere chili in più con l’aiuto del cardio. Per fare questo, devi visitare un fitness club, una piscina o correre per strada. Ma queste opzioni non sono adatte a tutti. Tuttavia, questo non significa che devi dimenticare di perdere peso. C’è un’attrezzatura sportiva familiare a tutti fin dall’infanzia: una corda per
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La tricomoniasi è un processo patologico infettivo che porta a una lesione infiammatoria degli organi del sistema genito-urinario. Questa patologia appartiene al gruppo delle malattie sessualmente trasmissibili. Tale malattia provoca non solo un significativo deterioramento della qualità della vita di una persona malata, ma può anche causare una serie di gravi complicazioni. La tricomoniasi occupa
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Esistono molte varietà di dolci a base di meringa. Ecco il dolce Pavlova, la cui ricetta è riportata sulle sue pagine MedAboutMe, proprio così. Esistono diverse versioni della sua origine, ma la maggior parte deve il suo aspetto alla grande ballerina Anna Pavlova, che ha girato l’Australia e la Nuova Zelanda nel primo terzo del
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