Il nordic walking con i bastoncini è una delle nuove tendenze popolari del fitness. Tale camminata influisce favorevolmente sulle condizioni generali del corpo, migliora l’umore e rafforza significativamente il sistema immunitario. Se decidi di aderire alle regole di uno stile di vita sano (stile di vita sano), ma non hai alcuna esperienza nello sport, allora
Read More
La maggior parte degli elementi sportivi finalizzati all’allenamento della stampa addominale sono una variazione di colpi di scena di una o dell’altra complessità. I sollevamenti delle gambe sospese, con la tecnica giusta, sono anche torsioni inverse: il bacino viene tirato verso la testa. Affinché l’esercizio alleni intenzionalmente il muscolo retto dell’addome, è necessario tenere conto
Read More
La barra orizzontale è probabilmente l’attrezzo sportivo più popolare, su cui tutti amano esercitarsi, dai semplici atleti agli atleti professionisti. Nonostante la semplicità del suo design, la barra orizzontale ti consente di lavorare su molti gruppi muscolari. Con il suo aiuto, braccia, petto, schiena, addominali e fianchi sono perfettamente allenati. Esercizi regolari sulla barra orizzontale
Read More
La stampa è uno di quei gruppi muscolari che richiedono un’attenzione particolare nell’allenamento. Nella vita di tutti i giorni, i muscoli addominali ricevono uno stress sufficiente. Pertanto, è possibile farli sviluppare solo con esercizi intensivi. Inoltre, dovresti mangiare bene. Dopotutto, la maggior parte dei problemi con l’eccesso di grasso in quest’area sono associati a errori
Read More
L’ittero ha diversi nomi: malattia delle mani sporche, malattia di Botkin, epatite A. Questa malattia è una delle più comuni sul pianeta, solo le infezioni virali acute e intestinali acute la precedono. Il portale MedAboutMe ha capito quali sono i segni dell’ittero e la sua prevenzione. Ittero – noto anche come epatite A Rispetto al
Read More
Le zucchine sono un ortaggio dal gusto neutro. Pertanto, viene utilizzato nella preparazione di vari piatti. Molto spesso vengono preparati stufati, zuppe, frittelle e casseruole. Casseruola di zucchine al forno: puoi scegliere qualsiasi ricetta. Ce ne sono molti. Come cucinare la casseruola di zucchine? Questo piatto può essere preparato in pochi minuti. E usa gli
Read More
Ogni giorno, l’industria della bellezza introduce centinaia di prodotti di bellezza che promettono effetti magici. Ma alla verifica, risulta che nessuna delle “scoperte rivoluzionarie” dà il risultato corretto. Come mai? Gli esperti ne sono sicuri: la colpa è della loro composizione! Quali formule di prodotti di bellezza funzionano davvero, dicono cosmetologi e dermatologi. 1. Cosmetici
Read More
Gli scienziati indiani hanno inventato un bastone intelligente per i non vedenti e gli ipovedenti. Questo dispositivo è a basso costo ed è un tradizionale bastone bianco, dotato nella parte superiore di un localizzatore ad ultrasuoni, che determina la presenza di ostacoli e un possibile modo per superarli, e poi ne informa l’utente attraverso delle
Read More
L’artrosi uncovertebrale del rachide cervicale è una malattia che ha un decorso cronico, accompagnata da alterazioni degenerative del tessuto cartilagineo, deformazione dei dischi intervertebrali e comparsa di osteofiti. Se non trattata, questa malattia ha un decorso gradualmente progressivo, portando ad una crescente diminuzione della mobilità del collo, compressione dei fasci neurovascolari. In questo articolo considereremo
Read More
Raggiunta una certa età, una donna tende ad attribuire all’avvicinarsi della vecchiaia un calo della libido, una sensazione di calore e improvvisi sbalzi d’umore, ma non sempre tali condizioni sono il risultato di un’insufficienza ovarica. Alcuni sintomi possono essere una caratteristica di una malattia grave. Quando dovresti essere preoccupato e consultare un medico? Il cambiamento
Read More
