Fitness su tapis roulant, due modalità di allenamento
Puoi “sudare” ogni giorno sul tapis roulant, ma rimanere comunque nel tuo peso, oppure puoi combinare la camminata con la corsa due o tre volte alla settimana e perdere peso con successo. Da cosa dipende il risultato? Si scopre che il tapis roulant è uno strumento di fitness per la perdita di peso solo se
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