Per molti principianti nel fitness, e anche per atleti esperti, l’oggetto del desiderio e dell’orgoglio è la presenza di braccia grandi, vale a dire bicipiti gonfiati. Per il loro sviluppo non è necessario andare in palestra, sarà sufficiente avere un inventario minimo – manubri e barra orizzontale – per eseguire esercizi di base. Allenare i
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Gli allenamenti a casa sono abbastanza attraenti per le persone che apprezzano il loro tempo e denaro. Ma se in palestra puoi fare affidamento sull’esperienza e sulla conoscenza dell’istruttore, allora per eseguire gli esercizi a casa devi approfondire seriamente questo argomento da solo, rendendo così il tuo allenamento produttivo e vario. Consigli per l’home fitness
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Fitball – una grande palla da ginnastica – è un’attrezzatura sportiva universale, con la quale puoi tonificare i muscoli senza sforzo e stimolare la perdita di peso. Inoltre, gli esercizi con una palla da ginnastica possono essere eseguiti in qualsiasi luogo conveniente, e non solo in palestra, e questo fatto è un ulteriore vantaggio dell’allenamento
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L’eczema è una comune malattia dermatologica di natura allergica, che spesso acquisisce un decorso cronico con esacerbazioni periodiche. Da un punto di vista clinico, si manifesta con eruzioni cutanee polimorfe, infiammazione focale della pelle e forte prurito. Cosa fare quando l’eczema appare sulle mani, come trattare? Terapia sistemica Quando si verifica l’eczema, gli antistaminici vengono
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La pandemia di coronavirus non ha solo modificato il programma di lavoro o di spesa, ma ha anche apportato modifiche al lavoro delle autorità sanitarie. Se alcune procedure ed esami medici pianificati possono essere abbandonati per il momento, allora cosa dovrebbero fare coloro che si affidano alle tecnologie di riproduzione assistita? La fecondazione in vitro
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I tappi di cerume si formano a causa dell’eccessivo accumulo di secrezioni auricolari nei condotti uditivi e sono grumi densi di zolfo marrone scuro. Le masse di zolfo nell’orecchio possono ostruire completamente il canale uditivo, causando dolore, prurito e disagio e portando a un significativo deterioramento della qualità dell’udito. Tappi di zolfo: cause I seguenti
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Le polpette di spinaci opache sono un incubo dietetico per tutti gli amanti del cibo malsano e gustoso. Il risultato dell’eccesso di cibo e dell’abuso di prelibatezze grasse o dolci si deposita rapidamente in cuscinetti adiposi sui fianchi, sulle cosce e sull’addome. E nella lotta contro l’obesità, non tutti vincono. Ecco perché i medici non
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Gli scienziati hanno scoperto che se un bambino consuma soda zuccherata durante l’adolescenza, potrebbe avere problemi di memoria e una diminuzione delle capacità di apprendimento . I carboidrati raffinati, che entrano nel corpo insieme alle bevande zuccherate, portano a disordini metabolici. Tuttavia, nel corso di un nuovo lavoro, gli esperti hanno scoperto che anche le
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Le relazioni amorose sono una parte importante della vita umana. Alcuni credono che non ci siano barriere all’amore e decidono di avere una relazione proprio al lavoro. Ma è giusto? Cosa aspettarsi dalla comunicazione d’amore associata al processo lavorativo? Tale attaccamento intimo presenta sia vantaggi che svantaggi. È un’avventura rischiosa ma esaltante. Quindi, il gioco
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La pancreatite – infiammazione del pancreas – può manifestarsi in forma acuta e cronica. A differenza dell’infiammazione acuta, che si manifesta improvvisamente e progredisce rapidamente, la pancreatite cronica si sviluppa gradualmente, può manifestarsi con lunghe remissioni tra le riacutizzazioni, il che non diminuisce il rischio di distruzione del pancreas e altre complicanze. La pancreatite cronica
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