Circondati dall’erba fresca, dal sole e dal caldo clima estivo, molti vogliono togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi per terra. Questo potrebbe non essere solo un fugace impulso emotivo, ma anche un desiderio inconscio di migliorare il tuo corpo. Camminare a piedi nudi ha molti benefici per il corpo e per l’anima. Elenchiamo
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Lo stacco è considerato il migliore tra i cinque principali esercizi di base. Ha molti vantaggi e ha un effetto benefico su tutto il corpo umano, ma può anche influire negativamente sulle sue condizioni. Il modo in cui l’esecuzione di questo esercizio influenzerà il corpo dipende interamente da come viene osservata la sua tecnica, da
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Il progetto del National Institute on Aging degli Stati Uniti spiega perché non solo i figli, ma anche i coniugi dei centenari vivono più a lungo. Cosa rende alcune persone predisposte a vivere e rimanere in buona salute molto più a lungo di altre? È già noto che l’aspettativa di vita è influenzata da vari
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I ricercatori dell’Università della California, a San Francisco, hanno trovato un legame tra il consumo di bevande zuccherate e l’invecchiamento cellulare. Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Public Health, i telomeri – le estremità dei cromosomi resistenti all’aggregazione, che si accorciano a ogni divisione cellulare, erano più corte nelle persone che consumavano regolarmente grandi
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Ci iscriviamo per una varietà di scopi. Mantenersi in forma, diventare più sani, più in forma e più forti, costruire muscoli o perdere grasso e perdere peso: questo è un elenco incompleto di ciò per cui le persone di solito si allenano. Ma il fitness per i principianti non è così semplice come sembra a
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Lo staff della Cornell University afferma che la luce solare rivoluzionerà presto la medicina. Hanno presentato un dispositivo che diagnostica le malattie utilizzando uno smartphone, la luce del sole e un piccolo campione di DNA. Il dispositivo si chiama KS-Detect. Verrà utilizzato per diagnosticare il sarcoma di Kaposi, un cancro correlato all’AIDS. Ora il sistema
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Stress durante l’allattamento Uno dei miti più duraturi associati alla maternità è che lo stress dell’allattamento al seno può far perdere il latte a una donna che allatta. E tutto sembra essere corretto. Molte madri notano che dopo una sorta di shock nervoso che è successo a loro, il bambino inizia a comportarsi irrequieto al
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Molte ragazze atletiche, in forma, frequentatrici di centri fitness, affermano di trarre un vero piacere dall’allenamento. Non affrettarti a ridacchiare incredulo. Questo potrebbe essere vero. MedAboutMe parla di un bonus inaspettato e piacevole derivante da un intenso allenamento, familiare ad alcune donne. Questa è una forma di orgasmo. Fitness con piacere Il fatto che alcune
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Solyanka è un primo piatto di carne ricco e profumato con spezie piccanti. La prima menzione di un miscuglio risale al XV secolo. Si sa che dapprima i cibi grassi venivano preparati per i contadini per le feste, e poi gradualmente penetrarono nelle cucine signorili. MedAboutMe ha preparato interessanti ricette per miscuglio con salsiccia e
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Per aumentare la massa muscolare, è necessario eseguire regolarmente l’allenamento con i pesi. I manubri sono esattamente quell’attrezzatura sportiva, che viene utilizzata quasi quanto un bilanciere quanto i pesi. Lavorare con i manubri ha i suoi vantaggi e svantaggi, che devono essere studiati e presi in considerazione prima di compilare un programma di allenamento per
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