Nel nostro tempo illuminato, quando anche i bambini e le persone in età pensionabile profonda usano Internet, tutti sanno che
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Buono
Livelli elevati di HDL nelle persone anziane con diabete sono associati a una migliore funzione cerebrale e migliori prestazioni cognitive (memoria, pensiero, concentrazione, ecc.).
Ricorda perché ai medici non piace il colesterolo cattivo: le lipoproteine a bassa densità. Contribuisce alla deposizione di colesterolo nelle pareti delle arterie e alla formazione delle placche aterosclerotiche. Di conseguenza, si sviluppa l’aterosclerosi e aumenta il rischio di varie malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
Nelle donne, in media, i livelli di HDL sono più alti che negli uomini – questo è facilitato dagli ormoni sessuali femminili estrogeni.
Si distinguono i seguenti stati:
Quando una donna entra in menopausa, la produzione di estrogeni diminuisce, anche la concentrazione di HDL inizia a diminuire e, di conseguenza, le difese del corpo contro l’aterosclerosi si indeboliscono. Pertanto, i medici spesso, quando consigliano le donne anziane, danno loro consigli su come aumentare il colesterolo buono per mantenere la protezione del cuore allo stesso livello.
Sembrerebbe che tutto sia semplice e chiaro. C’è il cattivo e c’è il colesterolo buono. Ma quest’estate, gli scienziati della Graduate School of Public Health dell’Università di Pittsburgh hanno presentato dati che mostrano il colesterolo buono sotto una luce completamente diversa. I ricercatori hanno seguito più di 1.100 donne di età compresa tra 45 e 84 anni proprio mentre il gentil sesso entra in menopausa.
I risultati preliminari delle osservazioni hanno scoraggiato gli scienziati: si è scoperto che nelle donne in postmenopausa da almeno 10 anni, alti livelli di colesterolo buono aumentavano il rischio di sviluppare l’aterosclerosi, anche se tutto avrebbe dovuto essere il contrario. È vero, i livelli di colesterolo totale erano ancora associati a un rischio ridotto per le arterie.
I risultati delle analisi hanno mostrato che è necessario distinguere tra HDL grandi e piccoli. Piccole molecole di colesterolo buono mostravano ancora un effetto protettivo sulle arterie e riducevano il rischio di aterosclerosi. D’altra parte, grandi HDL nelle donne in menopausa, al contrario, aumentavano il rischio di malattie cardiovascolari. Ma questo fatto è stato mascherato con successo dagli indicatori del colesterolo totale.
E nel settembre dello scorso anno, un team internazionale di scienziati provenienti da Stati Uniti, Olanda, Regno Unito, Germania, Irlanda e Bangladesh ha annunciato una rara mutazione genetica in cui
Livelli troppo bassi e troppo alti di HDL nel sangue aumentano la probabilità di contrarre qualche tipo di infezione. Scienziati danesi questa primavera hanno pubblicato i risultati del loro studio, secondo i quali un livello ridotto di colesterolo buono del 75% aumenta la probabilità di una malattia infettiva e livelli di HDL troppo alti aumentano anche il rischio di infezione, ma leggermente meno – del 43% .
Sia questi che altri studi affermano una cosa: livelli anormalmente alti di colesterolo buono sono pericolosi tanto quanto livelli troppo bassi di esso – in entrambi i casi, c’è un aumento del rischio di morte prematura e lo sviluppo di patologie cardiovascolari.
Gli esperti dell’American Heart Association (AHA) raccomandano che tutte le persone di età superiore ai 20 anni vengano testate per il colesterolo almeno una volta ogni 4-6 anni. Se una persona è a rischio di sviluppare malattie cardiache, controllare il colesterolo dovrebbe essere più frequente.
Tuttavia, in connessione con l’epidemia di obesità infantile, l’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che anche tutti i bambini di età compresa tra 9 e 11 anni vengano sottoposti a test. Inoltre, se nella famiglia di adulti c’è un bambino con livelli elevati di colesterolo, questo indicatore dovrebbe essere monitorato a partire dall’età di 2 anni.
Gli scienziati cinesi affermano che una tazza di tè al giorno rallenta il processo di declino del colesterolo buono nel sangue legato all’età. In media, il consumo regolare di tè, grazie ai polifenoli e alle catechine che contengono, riduce il rischio cardiovascolare dell’8%. Il tè verde è leggermente più efficace del tè nero. Questo effetto è particolarmente pronunciato negli uomini di età superiore ai 60 anni, che di solito presentano tutta una serie di fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache e vascolari: fumo, sovrappeso e mancanza di attività fisica.
