Gli esercizi per la schiena in palestra sono una parte importante di qualsiasi programma di allenamento, soprattutto per gli uomini. L’allenamento dei gruppi muscolari della schiena aiuterà a formare la postura corretta, prevenire le malattie della colonna vertebrale e rendere l’andatura sicura e maestosa. Ma devi allenare correttamente la schiena, perché ci sono gruppi di
Read More

I ricercatori della Northwestern University in Illinois hanno trovato un legame tra l’esposizione alla luce durante il sonno e l’obesità. Spegni il telefono, la TV e le luci prima di andare a letto se vuoi rimanere magro, dicono gli scienziati. Hanno monitorato i dati di 552 persone di età compresa tra 63 e 84 anni.
Read More

L’hack squat è un esercizio per le gambe che viene eseguito in uno speciale simulatore. Il simulatore prende il nome dal suo creatore: la macchina Hackenschmidt o Hack-machine. L’Hack Machine Squat è un esercizio di base molto simile ai normali squat con pesi liberi. Tuttavia, ci sono differenze significative tra i due esercizi. Hack squat
Read More

Oggi si studia la partecipazione del colesterolo allo sviluppo di disordini metabolici e la provocazione di varie malattie. Tuttavia, spesso si presta troppa attenzione alle fonti alimentari di colesterolo, dimenticando che la maggior parte di esso è sintetizzata nel corpo. Inoltre, è importante capire che questo composto è necessario affinché il corpo viva una vita
Read More

Gli scienziati della Yale University classificano il coronavirus SARS-CoV-2 come un virus stagionale e ritengono che il controllo della temperatura e dell’umidità interna possa ridurre il rischio di infezione. I ricercatori sottolineano che i virus respiratori in relazione alle loro epidemie stagionali possono essere suddivisi in tre gruppi principali: virus invernali, il cui picco si
Read More

I luminosi fiori di tarassaco sono sempre una gioia in primavera. Tuttavia, il dente di leone non solo può migliorare l’umore, ma anche rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute e aiutare a perdere peso. L’importante è usarlo correttamente. Dimagrire con un fiore solare Perché il dente di leone fa bene alla perdita di peso
Read More

Nonostante gli avvertimenti che un tatuaggio è una scelta permanente, molti in cuor loro sperano che non arrivi mai il periodo in cui il disegno sulla pelle si annoierà con la sua presenza. Inoltre, poche persone sanno che i tatuaggi devono essere aggiornati dopo un certo periodo di tempo e il loro proprietario si trova
Read More

Continuazione. Leggi l’inizio e la fine qui: Come aiutare tuo figlio a perdere peso: consigli per i genitori Dieta per l’estate! Nell’articolo precedente abbiamo parlato di bambini. L’eccesso di peso in essi può indicare un disturbo metabolico: carboidrati, grassi, proteine e diabete di tipo 1. Se sei preoccupato per i chili in più di tuo
Read More

Ora ci sono molti siti per donne su Internet, ognuno di loro si sforza di aiutare e rendere la cura di sé un compito facile e dispendioso in termini di tempo. Ma puoi incontrare donne che sono impegnate con problemi familiari o, al contrario, non hanno una famiglia, ma non si sforzano di avere un
Read More

Lo scleroma è una malattia infettiva cronica che colpisce più spesso le vie respiratorie. L’essenza di questa malattia sta nel fatto che sotto l’influenza di una specifica flora infettiva, l’infiammazione si sviluppa nei tessuti, accompagnata dalla formazione di focolai granulomatosi. Oltre al tratto respiratorio, la congiuntiva, la cavità orale, l’orecchio esterno e medio possono essere
Read More