Esercizi sulla barra orizzontale per allenare e aumentare la massa muscolare
La barra orizzontale è un simulatore compatto e versatile che ti consente di pompare quasi tutti i principali muscoli del corpo, quindi puoi trovarlo quasi ovunque, sia in palestra che nei campi sportivi all’aperto. Molti atleti lo installano a casa, perché i pull-up sono uno dei modi più efficaci e semplici per mantenere una buona
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