L’esercizio mattutino è un’abitudine salutare che aiuta una persona a sentirsi vigile per tutto il giorno successivo e ti mantiene in salute per molti anni. Questo fatto è noto a quasi tutte le persone, ma non tutti trovano la forza e l’opportunità di trasformare semplici esercizi mattutini in un utile rituale quotidiano che ha un
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Rispetto all’anno precedente, il 2017, la classifica delle 10 diete più cercate su Google è cambiata. Nello scorso 2018, i nutrizionisti hanno identificato dieci sistemi nutrizionali e diete che hanno dominato la ricerca di utenti. Gli esperti sono rimasti delusi da quale di loro si è rivelato popolare, perché non tutti sono sani, sebbene siano
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Questa malattia ha molti nomi e la “sindrome della bocca che brucia” è solo uno di questi. Glossopirosi, glossodinia, sindrome della bocca urente, disestesia orale, stomatodinia: tutti questi termini si riferiscono allo stesso problema, che differisce anche per il fatto che è anche difficile diagnosticare la malattia, trovare le cause che l’hanno causata e salvare
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La tonsillite è un processo infiammatorio infettivo in cui sono interessate una o più tonsille situate nella faringe. Molto spesso, l’infiammazione si sviluppa nella regione delle tonsille palatine. Questa malattia si verifica in un numero molto elevato di persone. Allo stesso tempo, non solo gli adulti, ma anche i bambini sono a rischio. Le tonsille
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Le mucose sono una barriera protettiva per organi interni cavi e sezioni anatomiche, riducendo significativamente il rischio di penetrazione di vari microrganismi patogeni in essi. Cosa sappiamo delle mucose e che significato hanno per la nostra salute? MedAboutMe ti parlerà di questo e molto altro. Membrane mucose: a cosa servono e dove si trovano? Dall’interno,
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Su qualsiasi tavola puoi trovare piatti che non intaccheranno il tuo desiderio di mantenere la tua linea. E se tu stesso sei un cuoco, puoi sostituire i cibi grassi, ad esempio insalate con molta maionese, con deliziosi piatti ipocalorici. Ecco 6 suggerimenti per aiutarti a rimanere in forma durante le festività natalizie. 1. Cominciamo con
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Gli scienziati australiani della University of South Australia ritengono che una porzione mattutina di yogurt possa essere un modo efficace per prevenire l’ipertensione e ridurre il rischio cardiovascolare nei pazienti ipertesi. Lo studio ha coinvolto 915 adulti: 564 pazienti con ipertensione e 351 persone sane. Il consumo giornaliero di yogurt è stato valutato utilizzando un
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Perché, con il caldo, anche le persone sane avvertono vertigini, mal di testa e perdita di forza, diminuzione della concentrazione e dell’attenzione e diminuzione della capacità lavorativa? Si scopre che la disidratazione contribuisce a questo. Spesso passa inosservato alla persona stessa ed è possibile indovinare cosa sta succedendo solo dai sintomi premonitori. Come prevenire la
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Questo tipo di attività fisica, come l’aerobica step, ha guadagnato popolarità circa 40 anni fa, ma è ancora molto richiesto tra le donne e persino gli uomini. Tale allenamento aiuta a raggiungere diversi obiettivi contemporaneamente: eliminare il grasso corporeo in eccesso, rafforzare i muscoli delle gambe e migliorare l’umore. L’aerobica step è un allenamento durante
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La cellulite è una caratteristica del sesso femminile, così come i seni rotondi, i glutei e la voce acuta. Tuttavia, poche persone lo accettano. Le idee moderne sulla bellezza eliminano inequivocabilmente dall’elenco di ciò che una ragazza dovrebbe avere, depositi di grasso sciolti sui glutei e sull’addome. Per tutto l’inverno le donne si sono scervellate
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