aprile 14, 2023

Mangiare bene costa

“Cosa state facendo con il vostro avocado? Hai visto il prezzo nei nostri negozi? È meglio scrivere un articolo su come nutrirsi per 30 rubli al giorno, poi metà del paese ti sarà grato.” Qualcosa del genere sembrava un commento a uno dei miei articoli sull’alimentazione sana. Il punto di vista che mangiare bene è
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Come sapere quando è il momento di vedere un endocrinologo

Cerchiamo di capire quando controllare il sistema endocrino. Una visita tempestiva dal medico ti consentirà di correggere le violazioni dell’attività delle ghiandole endocrine. Dopo tutto, un proverbio orientale dice: “Consulta il medico prima di ammalarti” Segno n. 1: aumento di peso Ciò è dovuto principalmente alla ghiandola tiroidea, che produce ormoni che regolano il metabolismo
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Correre per dimagrire. Programma di allenamento

Ruslan Panov, coordinatore dei programmi di gruppo della rete federale di fitness club X-Fit: in termini di distribuzione del carico e intensità delle lezioni. Ma per le persone sopra i 50 anni, non consiglierei di correre in questa modalità: in questo caso è meglio passare alla camminata, altrimenti l’elevato carico d’urto può portare a dolori
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Il caffè aiuta con il mal di testa o viceversa lo provoca

Il caffè è secondo solo al tè nero nella classifica delle bevande più apprezzate. Negli Stati Uniti, ad esempio, fino al 90% della popolazione lo beve, in Russia – circa il 64%. Inoltre, la caffeina si trova ovunque: nel cioccolato, nel tè, nelle bevande energetiche e persino in alcuni popolari antidolorifici. La domanda rimane poco
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Arsenico, mercurio, radio. Come l'umanità si è distrutta alla ricerca dell'eterna giovinezza

“Dottore, cosa devo prendere per rimanere giovane per sempre?” Tale richiesta è stata apprezzata dai pazienti sin dai tempi antichi. E dove c’è domanda, c’è sempre offerta. La nostra escursione storica nel passato ti aiuterà a scoprire quali mezzi per prolungare la giovinezza hanno avuto successo in momenti diversi. Dalle bevande degli dei al bere
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