La maggior parte delle persone pensa che una corretta cura dei denti consista nel passare il filo interdentale e lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Alcune persone si lavano i denti più spesso: dopo i pasti, gli spuntini o le bevande zuccherate. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato può sembrare una buona
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Buone notizie per chi non ama correre: un gruppo di scienziati norvegesi ha confermato l’effetto negativo del jogging: creano dipendenza. Affinché tu possa avere un argomento insolito in difesa della tua posizione, diamo un’occhiata più da vicino alle cause e alle conseguenze della dipendenza da questo tipo di attività. Cosa c’entra l’evasione dalla realtà Esplorazione
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Il resveratrolo è stato isolato per la prima volta dal medico giapponese Michio Takaoka nel 1939, ma l’ampia gamma di benefici per la salute di questo polifenolo è stata scoperta negli anni ’90, quando è stato trovato nel vino rosso. I ricercatori si sono presto resi conto che questo antiossidante potrebbe essere la chiave del
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Se continui a osservare l’autoisolamento, non dimenticare una dieta sana. Una dieta in quarantena è più importante che mai, soprattutto se si considera che una persona praticamente non si muove. Inoltre, è importante pianificare i viaggi in negozio ed è consigliabile acquistare i prodotti necessari per la settimana successiva. Linee guida per la dieta in
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Mangiare durante la Quaresima può essere vario e salutare. Vediamo come fare. Molti credono erroneamente che il cibo magro sia insipido, ma puoi mangiare solo verdure. L’alimentazione, infatti, può essere varia e, soprattutto, ricca di proteine, grassi, carboidrati e utili oligoelementi. “SE” parla di dieci alimenti che dovresti aggiungere alla tua dieta durante il digiuno.
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Gli adattogeni sono sostanze di origine naturale o sintetica, il cui scopo è aiutare il corpo ad adattarsi a ciò che gli sta accadendo, a rimanere in uno stato di lavoro calmo, nonostante gli shock che si verificano all’interno e all’esterno. La differenza tra gli adattogeni è che regolano il sistema corporeo nel suo insieme:
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