Ti aiuteranno a identificare i problemi nella fase iniziale e a risolverli in modo tempestivo. Devi monitorare la tua salute a qualsiasi età. Per notare la malattia in tempo e prevenirne lo sviluppo, è importante monitorare regolarmente alcuni indicatori nel corpo. Ti offro un elenco di test che chiamo indicatori di salute. Innanzitutto, raccogliendo queste
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> Piattaforma di bilanciamentoIl simulatore più semplice: scheda instabile o emisfero in gomma. Con loro puoi affrontare il cosiddetto allenamento di base che stringe i muscoli profondi dell’addome, inaccessibile agli esercizi ordinari. Non sarà necessario uno sviluppo preliminare della tecnica: questi muscoli stabilizzatori-oa sebbene siano inclusi nel lavoro quando è necessario mantenere l’equilibrio su una
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Per alcuni, questo è un must. Gli occhiali da sole, come i cosmetici per la protezione solare, sono considerati un attributo puramente estivo e in inverno vengono lasciati a prendere polvere su uno scaffale. Il capo del dipartimento di oftalmologia di una delle cliniche di Mosca, un oftalmologo,Maria Vorobyevaha spiegato perché questo è un errore
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Il fegato non è solo l’organo più grande , ma anche il filtro principale del corpo umano. Questa è una vera fabbrica biochimica vivente del nostro corpo, responsabile di centinaia di processi che assicurano l’attività vitale dell’intero organismo. La filtrazione è una delle funzioni principali del fegato, la maggior parte dei nutrienti e delle tossine
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Gli approcci più efficaci sono solitamente i più pericolosi. Le diete hanno un obiettivo, ma la velocità per raggiungerlo e il lato gli effetti possono essere diversi. Tutte le diete sono efficaci e sicure e quale scegliere, hanno detto i nutrizionisti Artem Tuzhikov Julia Voistinnykh. Cos’è la dieta La dieta è il controllo di tutti
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Parliamo di fame. Per favore, pensa a queste domande: Quanti tipi di fame pensi che esistano? Ricorda ieri. Cosa hai effettivamente mangiato in base alla fame fisica Quanto sei a tuo agio con la fame fisica e quanto cerchi di evitarla con qualsiasi mezzo? Hai paura della fame? Da dove viene la fame? Un corpo
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