luglio 8, 2023

Come preparare la tua salute per la primavera

Tacchi bassi o alti   Con l’arrivo della primavera, voglio sostituire il prima possibile scarpe invernali molto calde con stivali primaverili leggeri. Spesso questi ultimi hanno i tacchi e una forma stretta. Ma durante l’inverno, i piedi si sono abituati a scarpe larghe con suole piatte o tacchi larghi e stabili. Pertanto, per rendere più
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Le migliori migliori invenzioni mediche

Abbiamo selezionato le 10 migliori invenzioni mediche dall’elenco delle 100 migliori invenzioni del Time Magazine del 2021. Le vaccinazioni contro il COVID-19 e i test rapidi per il coronavirus sono stati lasciati fuori dalla parentesi, perché li conoscono già tutti. Parliamo del più importante e impressionante! Primo vaccino contro la malaria In Africa, a sud
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Forma fisica al caldo, scelta dell'allenamento, quantità di liquidi richiesta, parere del medico.

Med. PhD e trainer rispondono a domande di base sull’allenamento con condizioni meteorologiche come queste. Quando fuori fa caldo, il corpo è costretto a lavorare in modalità potenziata per fornire la termoregolazione e mantenere la stabilità di tutti i suoi sistemi. L’attività fisica, inclusi sport, fitness e yoga, è un onere aggiuntivo per il corpo.
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Digestivo di ottobre, prendiamo misure contro il raffreddore e per l'immunità

La stagione autunnale richiede una maggiore attenzione alla tua salute, anche se non guardi indietro a tutto il resto. Acquisiamo quindi nuove abitudini per la prevenzione del raffreddore, scegliamo la giusta alimentazione in caso ci ammaliamo, prepariamo frullati speciali, usiamo oli essenziali e pensiamo a nostro piacimento: in generale, qual è la malattia per me?
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