Non sono adatti a tutti, e in alcuni casi possono essere dannosi. Nella ricerca della bellezza e della giovinezza, vengono utilizzati tutti i mezzi: dall’allenamento, all’adeguamento del regime alimentare e del sonno fino all’andare dall’estetista. Nel primo caso, devi lavorare sodo. In effetti, per molti uno stile di vita sano richiede uno sforzo. Allenamento regolare,
Read More

Mesi di tosse e starnuti sono proprio dietro l’angolo. Alcuni di noi cadranno sicuramente con un raffreddore e alcuni di noi saranno sfortunati ad ammalarsi di COVID-19. Per non fare scorta di tovaglioli usa e getta, scopri quali vitamine bere in autunno per l’immunità per un adulto e perché sono necessarie. Per cominciare, diciamo che
Read More

“Qual è la catastrofe con il tema dell’insulino-resistenza? Perché continuo a parlare della pandemia? Una pandemia è quando un’epidemia si diffonde in tutto il mondo. Se parli in privato in qualsiasi paese del mondo con un endocrinologo, ti dirà: “Sì. È davvero una pandemia”. E la diagnosi di diabete – nemmeno insulino-resistenza – ora viene
Read More

Il gonfiore è una condizione molto spiacevole di cui soffrono molti di noi. Oltre al disagio fisico, crea una sensazione visiva di chili in più intorno alla vita, che è particolarmente indesiderabile nella stagione balneare estiva. Molti fattori contribuiscono a questa indigestione e uno dei principali, naturalmente, è il cibo che mangiamo. Alcuni cibi sono
Read More