Allora, cosa possiamo fare noi ragazze per accontentarci questo fine settimana? Per strada, cinema in bianco e nero, umido e scomodo… Suggerisco di riempire la casa di aromi accoglienti, se la camera da letto non è ancora profumata di utili detergenti e lavanda lenitiva, allora trova e decomponi :). E poi procedere alla cosa principale:
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È possibile mantenere la salute e la giovinezza senza farmaci. Veronika Khusnutdinova, una nutrizionista olistica praticante, fondatrice del club sull’alimentazione sana “Naturomama”, è una sostenitrice del fatto che possiamo ottenere o ripristinare tutta la salute grazie alla natura, se ascoltiamo il nostro corpo . Mangiare sano, giuste abitudini durante il giorno – qualcosa che influisce
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I tuoi cubetti di stomaco sono garantiti. Molte persone credono erroneamente che per vedere i preziosi cubi sullo stomaco sia necessario andare in palestra. Tuttavia, non è così, anche gli allenamenti a casa sono efficaci. La cosa principale è seguire una serie di raccomandazioni, che discuteremo nel materiale. Gli esercizi addominali non richiedono attrezzature speciali
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A volte, per bilanciare il background ormonale, non basta semplicemente aggiustare la dieta e diventa necessario sottoporsi a un vero e proprio programma di pulizia. La durata della disintossicazione per ogni donna che ne ha bisogno sarà diversa, a seconda dello stile di vita e di ciò che la preoccupa esattamente, ma le solite raccomandazioni
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Ti diciamo per quali sintomi dovresti consultare un medico. La caduta dei capelli è un processo naturale e fisiologico. In caso di perdita di capelli significativa, che supera normale circa 100 al giorno, è necessario analizzarne la causa. È possibile che sia richiesta la diagnosi e il trattamento di condizioni patologiche. Quando consultare un medico
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Anna Melekhina nutrizionista Cosa è meglio mangiare in inverno La dieta invernale non dovrebbe essere fondamentalmente diversa dalle altre. Non ci sono raccomandazioni ufficiali e studi di medicina basata sull’evidenza che ci dimostrino che è preferibile mangiare cibi caldi in inverno e cibi freddi in estate, o viceversa. L’unica cosa a cui presterei attenzione è
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