Tutto sull’acqua: cosa e quanto berne. I dati VTsIOMe mostrano che i russi hanno iniziato a bere l’acqua del rubinetto più spesso a causa dell’uso di filtri. Il 16% delle persone beve solo bottiglie. Alcuni intervistati affermano che l’acqua del rubinetto non è sicura da bere, ad altri semplicemente non piace il sapore. Ma c’è
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Ogni hostess ha i suoi ingredienti segreti e i suoi cibi preferiti. Oggi parlerò di qualcosa di cui non posso fare a meno di nessuno dei miei pacchetti con iherb, un viaggio al mercato o un ordine online in un negozio di alimenti naturali. Questi sono i miei alimenti indispensabili che costituiscono la base di
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“Personalmente, considero carote, broccoli e pomodori le verdure più utili che dovrebbero essere sempre nella dieta”, scrive Dmitry Veremeenko sulla sua risorsa nestarenie.ru. Ecco i fatti comprovati sui benefici per la salute delle carote crude. 1. Le carote crude aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue Le carote contengono fibre solubili, che possono interferire con
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Quando si hanno 20 anni, per dimagrire basta rinunciare a un bicchiere di gelato in più e correre un po’. A 40 anni le cose sono diverse. Succede che una persona vive quasi in palestra, conta scrupolosamente le calorie e i chili in più non vanno via. Soprattutto se si tratta di una donna, e
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DHEA – deidroepiandrosterone, queste lettere mi hanno attratto e spaventato a lungo. È giunto il momento di trovare le risposte alle domande su questo ormone. Perché aumenta e cosa fare quando diminuisce? Il DHEA prolunga davvero la giovinezza? È chiaro sulla diminuzione dell’ormone: meno DHEA, meno materiale per il testosterone e quindi per gli
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Forse le uova di gallina sono il cibo più nutriente sulla terra. E questo non sorprende: affinché una cellula si sviluppi in un pollo intero, sono necessarie quasi tutte le sostanze utili. Ma le uova hanno una cattiva reputazione per essere ricche di colesterolo, anche se non è così semplice. Quante uova di gallina possono
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