C’è una crescente evidenza che gli atteggiamenti e i comportamenti quotidiani possono creare un effetto positivo attraverso il feedback associato alla stimolazione del nervo vago umano. Ci sono una serie di sane abitudini che aiutano a mantenere il tono vagale e ti permettono di rimanere calmo, composto e raccolto in situazioni stressanti. Segni di sano
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Galina Poddo Psicoterapeuta della Clinica Guta, candidato di scienze mediche Puoi stancarti in diversi modi Se i genitori hanno un rapporto di fiducia con un bambino, parlerà sicuramente della fatica. E facendo domande, puoi ottenere un’impressione approssimativa: è stanchezza fisica o è mentale – da un gran numero di lezioni, che ora è abbastanza comune.
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Entro l’8 marzo abbiamo preparato per te una cheat sheet: ti diremo cosa ti impedisce di perdere peso. Forse oggi puoi iniziare a preparare il tuo corpo per l’estate. Vi sveliamo tutti i segreti. Questo è ciò che rallenta il metabolismo e previene la perdita di peso. Mancanza di fibre La mancanza di fibre nella
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È possibile perdere peso poche settimane prima delle vacanze. Per brillare nella notte principale dell’anno, non dovresti morire di fame per diverse settimane prima dell’evento e scomparire nelle palestre. Abbandona l’idea di seguire una dieta estrema, perché i brevi schemi di perdita di peso non sono salutari e i chili tornano dopo un po’, spesso
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Secondo il dottore Hiromi Shinya, sta arrivando una rivoluzione della salute e molto presto capiremo definitivamente che è tempo per noi di porre fine alla guerra contro i batteri cattivi , che essenzialmente abbiamo perso molto tempo fa e iniziare a mantenere la salute del tuo microbioma e dei batteri benefici. Recentemente, il noto concetto
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