Sappiamo tutti che il latte è una bevanda salutare. È una fonte di alta qualità di rara vitamina B12, minerali come iodio, ferro e calcio, che sono carenti nella nostra dieta. Un bicchiere di latte copre il fabbisogno minimo giornaliero di calcio. E questo significa che possiamo bere un bicchiere di latte e non pensare
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Stiamo finendo una storia dettagliata sulla spirulina, dopo la produzione, la lavorazione e le proprietà utili, parliamo dell’utilizzo come superfood e dell’utilizzo in ricette golose. La spirulina è la migliore e la più veloce da usare, sciogliendo 0,5-2 cucchiai. in un bicchiere d’acqua con un po’ di succo di limone. Sorprendentemente, una bevanda abbastanza piacevole,
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La dieta per l’ulcera duodenale comporta il rifiuto di tutti gli alimenti che possono aggravare l’infiammazione. Certo, il medico prescrive le medicine, ma sono inutili senza una corretta alimentazione. Il cibo o le bevande di per sé non causano danni alla mucosa e, inoltre, non possono curarli. Tuttavia, alcuni dei prodotti (ad esempio il latte
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Perché i muscoli delle braccia non crescono e come pomparli? Esercizi efficaci per pompare tricipiti e bicipiti e la tecnica per la loro attuazione. Un problema piuttosto comune per i visitatori della palestra è il ritardo nella costruzione della massa muscolare di uno o di un altro gruppo muscolare. Molti bodybuilder dedicano molto tempo a
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