Esercizi per aumentare gli indicatori di forza, le sfumature dell’allenamento
Il powerlifting è una direzione del fitness, che mira principalmente a un aumento qualitativo degli indicatori di forza dei muscoli del corpo e non all’attrattiva esterna dei muscoli sviluppati. Per sviluppare la forza, è necessario eseguire speciali esercizi di powerlifting chiamati power triathlon, che includono elementi di fitness di base. Una serie di esercizi per
Read More