Le paure sono in qualche modo presenti nelle nostre vite. Passati o presenti, a volte ci permettono di svilupparci e andare avanti, a volte ci mangiano e ci distruggono. Qualcuno chiede aiuto a uno psicologo, qualcuno se la cava da solo. Ma ognuno di noi vorrebbe prendere una “pillola magica” per sbarazzarsi rapidamente di questa
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Un medico sportivo ha spiegato qual è la causa dell’eccessiva sudorazione e se è necessaria affrontarlo. La dottoressa in medicina dello sport e riabilitazione fisica Dana Gudkova aiuta a comprendere la questione. Perché sudiamo durante le lezioni? Durante qualsiasi attività fisica, che si tratti di spostare mobili o fare jogging, aumenta la circolazione sanguigna, che
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La diarrea frequente in un adulto è definita come diarrea cronica. Tale diagnosi può essere fatta se si osservano feci molli per 4 settimane o più. Il segno distintivo della diarrea cronica sono tre o più viaggi al bagno al giorno con feci acquose o molli Devo dire che un disturbo intestinale costante può diventare
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La depressione è il risultato di una complessa interazione di fattori sociali, psicologici e biologici. Persone che hanno vissuto eventi spiacevoli nella loro vita: disoccupazione, lutto, traumi psicologici — più incline alla depressione. A sua volta, può portare a stress e interruzione delle normali attività, oltre a peggiorare ulteriormente la situazione della vita. Esiste una
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Offriamo sia opzioni dolci che salate. Secondo la tradizione, le frittelle dovrebbero essere mangiate durante l’intera settimana di carnevale. Sembrerebbe che un piatto fritto grasso sia incompatibile con il concetto di uno stile di vita sano e una corretta alimentazione. Ma c’è una via d’uscita. Le nutrizioniste Natalya Tororoshchenko, Alena Denisova e Natalya Shulga hanno
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Molte persone lottano contro il sovrappeso per la maggior parte della loro vita. Diete “istantanee” e fantasiose volte a ottenere un risultato rapido, i tentativi di un’ulteriore perdita di peso con l’aiuto di una “pillola magica” vanno avanti da anni senza successo. L’incapacità di costruire e mantenere il risultato raggiunto provoca delusione, perdita di fiducia
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