Analizziamo le regole di base per perdere peso insieme a un endocrinologo-nutrizionista Anna Levchina. Da dove dovrei iniziare a perdere peso? Controlla i tuoi ormoni Prima di perdere peso, è importante capire che non hai uno squilibrio ormonale , non gli ormoni sono da biasimare. Anche se una persona ha patologie ormonali, può perdere peso.
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1. Pera La pera è una fonte di fibre (circa 5,5 g per frutto medio), ma non è l’unico motivo per cui è efficace per la perdita di peso. Secondo gli scienziati dell’Università di San Paolo (Brasile), una porzione giornaliera di pere dure aiuta a combattere l’eccesso di peso in modo più efficace di una
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Avendo lavorato con le donne per molti anni per aiutarle a far fronte all’eccesso di cibo, migliorare la digestione e cercare di cambiare i modelli autodistruttivi, continuo a imbattermi nello stesso rimedio che affronta tutti questi problemi con facilità . Questo rimedio miracoloso riduce la tensione, ci riporta al corpo e alla sua saggezza, ringiovanisce
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Vasi sanguigni ostruiti, osteocondrosi, pressione sanguigna picchi , stress – da ciò che fa davvero male alla testa. Stiamo parlando con il massimo esperto russo di neuromodulazione del dolore, neurochirurgo, algologo con 27 anni di esperienza, il dottor Emil Isagulyan. In che modo l’emicrania è diversa da un normale mal di testa L’emicrania è uno
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L’autunno è un periodo speciale dell’anno. Siamo ancora pieni di brillanti impressioni estive e ci sembra che questa carica positiva durerà fino alle vacanze di Capodanno. Ma all’improvviso, da qualche parte nella regione della caduta delle foglie e delle prime piogge prolungate, ci immergiamo nella tristezza autunnale e in una leggera tristezza, che può essere
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Parliamo di ciò che devi sapere sulle ustioni e su come gestirle . Il contatto con fuoco, vapore, liquidi caldi o oggetti incandescenti provoca ustioni termiche. Spesso il loro aspetto porta a una gestione impropria del fuoco. La maggior parte di questo tipo di lesioni cutanee si verificano nella vita di tutti i giorni a
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