Molti di coloro che conducono uno stile di vita sano sanno che una sana comunità di microbi che abitano l’intestino dà un enorme contributo alla salute dell’intero corpo. Ma per la persona media, è abbastanza difficile selezionare un mucchio di tutte queste nuove parole d’ordine, tutti questi prebiotici e probiotici, e trovare modi efficaci per
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Blues autunnale: da dove viene, quali sono i sintomi, come superarlo e non cadere in depressione, la psicologa Ekaterina Frankevich ti aiuterà a capirlo fuori. Nel ritmo moderno della vita, una persona è influenzata da molti fattori che provocano stress, disturbi d’ansia e depressione. Nel 2021, la Russia si è classificata quarta tra tutti i
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La pitiriasi, nota anche come lichene rosa, sembra sempre peggio di quanto non sia in realtà. Curarlo sulla testa e sul corpo di una persona non è un problema particolare, poiché non è altro che un fenomeno sintomatico. Perché il lichene rosa appare all’improvviso, nessuno lo sa per certo. Ma si presume che sia in
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La cosa principale della dieta popolare tra le donne. La dieta della banana è molto richiesta dalle donne. Aiuta a ottenere risultati visibili in breve tempo. Questa dieta dura da tre a sette giorni. Parliamo di più delle sue caratteristiche. Benefici della dieta della banana Non si sa chi sia diventato esattamente l’autore della dieta
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Fino ad anni recenti, il virus Zika era limitato all’Africa equatoriale e all’Asia. Era conosciuto solo dagli specialisti in malattie tropicali. Tuttavia, solo circa 10-12 anni fa è iniziata una vera e propria pandemia di febbre da Zika. E, stranamente, anche i russi dovrebbero diffidare. Quando è stato scoperto il virus Zika La malattia fu
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Non vediamo l’ora che arrivi Capodanno. E, naturalmente, l’amato Babbo Natale. Gli scriviamo lettere, esprimiamo desideri e non andiamo a letto finché i regali non appaiono finalmente sotto l’albero. Tuttavia, recenti ricerche hanno sollevato preoccupazioni sull’amato nonno. Si è scoperto che il mago era maggiormente a rischio di cadute mentre si muoveva di notte su
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“Inizia a mangiare bene da lunedì.” “Mangia questo biscotto – e basta!” E così – per anni. La nutrizionista Larisa Granovskaya offre suggerimenti salvavita e opzioni “funzionanti” su come aiutare le nuove abitudini alimentari a rafforzarsi e prosperare. 15 consigli – per tutti i casi di cambio di cibo. 1. Loda te stesso per il
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“Faina Ranevskaya una volta disse: “Tesoro, se vuoi perdere peso, mangia nudo e davanti a uno specchio”. Potrebbe funzionare, ma ci sono modi meno stravaganti per organizzare il tuo pasto in modo da mangiare di meno e goderti di più. Purtroppo oggi le persone mangiano molto velocemente, distratte da smartphone e programmi TV e non
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E. coli (Escherichia coli), o E. coli, è un gruppo di batteri presenti nell’intestino degli esseri umani e di alcuni animali. La maggior parte dei tipi di E. coli sono sicuri e aiutano persino a mantenere un tratto gastrointestinale sano. Tuttavia, alcuni ceppi possono causare diarrea se si mangia cibo contaminato o si beve acqua
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La voce attribuisce tutta una serie di effetti positivi e bonus al digiuno terapeutico: disintossicazione del corpo, sensazione di leggerezza e, naturalmente, addio a una dozzina di chilogrammi. Si consiglia infatti di utilizzare questo metodo solo in caso di prescrizione medica e solo sotto la supervisione dei medici. Ma i giorni di digiuno che puoi
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