Lesioni in palestra e come evitarle
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Gli infortuni in palestra o durante le lezioni di fitness sono piuttosto comuni, soprattutto per gli atleti inesperti. Il problema è che rallentano i progressi o addirittura si allontanano per sempre dallo sport. Ma invece di cadere nella depressione, è meglio analizzare i propri errori e non ripeterli mai più. Abbiamo contato i 9 infortuni
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