L’antica scienza dell’Ayurveda e la grande città. Questi concetti sono compatibili? Quale consiglio degli antichi saggi può aiutare noi, abitanti delle megalopoli? Viviamo a un ritmo folle. Corriamo, sbrighiamoci. Rimaniamo bloccati negli ingorghi, nelle code. Bambini, genitori, lavoro, casa. Dacia, amici, ristoranti, sport. Un caleidoscopio di incontri, volti ed eventi. Tutto deve essere puntuale, per
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Scopri se puoi migliorare le proprietà immunitarie del corpo con l’aiuto delle bevande. Con l’inizio del periodo autunnale, bisogna stare attenti sulla tua salute per evitare l’influenza stagionale e la SARS. non esiste, non dovresti fare affidamento su inserzionisti senza scrupoli in questa materia. Due metodi efficaci per aumentare le proprietà protettive del corpo sono
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Se non ti svegli in orario, l’ormone dell’allerta si trasformerà in un ormone dello stress. Spesso, dopo una giornata attiva e impegnativa, è la sera che vuoi siediti più a lungo davanti alla TV con il tuo libro preferito o anche solo “abbattuto” al telefono. Ma ognuno di noi ha ritmi circadiani che regolano molto
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Non ci sono miracoli. Almeno gli adulti lo sanno per certo. Ma una cosa è credere nelle favole, a Babbo Natale e nella riforma delle pensioni, e un’altra in alcune cose quando si tratta di perdere peso. E non importa quanto gli esperti affermino che più peso in eccesso hai, più lentamente devi perderlo per
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