Lika Dlugach, conduttrice di un programma alimentare per genitori sul canale Mama, autrice del libro Come nutrire un bambino, caporedattore della rivista Wedding e autrice del progetto Lkina Kitchen, parla di cosa si trova sempre nella sua cucina. strong> Uova. Le uova sono un superalimento. Solo niente sciocchi. Un magazzino di tutto ciò di cui
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L’intelligenza emotiva è ancora poco compresa, ma è ormai generalmente accettato che ti permetta di controllare le emozioni in in modo tale da raggiungere desiderato. Adele Lynn in Il potere dell’intelligenza emotiva. Come svilupparlo per il lavoro e la vita” spiega perché è importante capire come le emozioni influenzano il comportamento, come interpretarle e gestirle
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Cos’altro puoi coccolare il corpo di una donna in inverno? Soprattutto quando hai voglia di dolci? Ho trovato per me una cosa dimenticata da tempo: le barbabietole. Sì, un dolce ortaggio riscaldante, cos’altro ti serve in inverno. Le barbabietole aiutano le donne a ripristinare i livelli di ferro e a prevenire l’anemia, è utile iniziare
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E, soprattutto, fanno tutti bene alla salute e alla forma. Non sottovalutare il tuo pasto mattutino. Secondo nutrizionisti e gastroenterologi, i livelli di energia, produttività e umore per l’intera giornata lavorativa dipendono dalla colazione. Insieme alla nutrizionista Yulia Khodos e allo chef Alexei Volodin, abbiamo realizzato una selezione di colazioni per uomini: sono abbondanti e
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Un nutrizionista ha spiegato come migliorare l’alimentazione in modo da non dover andare spesso dai cosmetologi. Un’alimentazione adeguata e una dieta variata sono alla base di una pelle bella e sana. La qualità del cibo e la composizione dei piatti influenzano lo stato del tratto gastrointestinale, che si riflette letteralmente sul viso. A causa di
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Oggi, molte cose familiari ai nostri antenati stanno gradualmente diventando un ricordo del passato. Ad esempio, la tradizione di coprire la tavola con una tovaglia. Infatti, anche in una povera famiglia contadina, non era consuetudine mangiare da una tavola “spogliata”. Rifiutando tali “rituali del cibo”, distruggiamo personalmente il giusto rapporto con il cibo. Perché e
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