marzo 20, 2024

Cos'è la Dieta Intuitiva e come iniziare

In dietetica, ci sono diverse opinioni contrastanti sulla nutrizione. Alcuni guidano i pazienti lungo il percorso dell’autocontrollo, altri predicano l’esatto contrario: ascolta i bisogni del tuo corpo. Questa filosofia non impone linee guida su cosa evitare e a che ora mangiare. Invece, insegna che sei l’unica persona che può scegliere. In questo articolo, ti diremo
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Come trattare la distorsione alla caviglia - Metodi e metodi

La distorsione alla caviglia è un infortunio sportivo abbastanza comune che colpisce gli appassionati di sport di gioco, i corridori e i lottatori. Puoi soffrirne, anche scendendo le scale con noncuranza o cadendo su un marciapiede scivoloso. In generale, l’infortunio è spiacevole, ma nella maggior parte dei casi trattare una distorsione alla caviglia è facile:
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10 difficoltà sulla strada per l'allattamento al seno

Preparandosi alla nascita di un bambino, una futura mamma non sempre sospetta che l’allattamento richieda uno sforzo da lei e, forse anche lottando per il latte. Quali difficoltà possono interferire con l’allattamento al seno (LF)? Perché molte mamme si arrendono e passano al latte artificiale? E cosa fare per nutrirsi a lungo? Heavy Pregnant di
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