Per liberarti veramente dalle abitudini alimentari negative, devi prima accettare e amare te stesso nella sua interezza. Anche la parte che, dopo aver sdraiato i bambini la sera, sogna appassionatamente le patatine. E anche quello che non può rifiutare i panini all’ora di pranzo. E anche quello che non può rifiutare una seconda porzione di
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Molti uomini hanno un problema: vogliono avere una barba folta chic, ma invece crescono alcuni cespugli rachitici. Molte esperienze e ricerca di consigli su Internet: cosa fare? In realtà, niente. Questa non è altro che una caratteristica genetica. Tuttavia, ci sono un paio di trucchi. Come cresce la barba? Il periodo in cui i peli
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Meno sole e più freddo, più è difficile per il corpo: soffre di stress, consuma più velocemente le riserve immunitarie. E, naturalmente, si ammala: questa non è una specie di finzione, ma un processo collaudato: le infezioni respiratorie circolano meglio con tempo freddo e umido. Fino a quando non avremo imparato a ibernare fino alla
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La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) sembra essere una malattia che colpisce esclusivamente gli organi riproduttivi femminili. Sì, la PCOS influisce sull’ovulazione e sulla fertilità, ma in realtà è un disturbo endocrino. È strettamente correlato all’insulino-resistenza (resistenza all’insulina). Cos’è l’insulino-resistenza in termini semplici? Se parliamo di insulino-resistenza, spiegando in termini semplici, allora questa è la graduale
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La biochimica e pediatra inglese Yella Hughlings-Martin ha provato il digiuno intermittente con un programma 5:2: ha ridotto il suo apporto calorico a 700-800 calorie per due giorni alla settimana, il martedì e il giovedì. Yella è convinta che il digiuno intermittente non sia solo una dieta. Per lei, questo è un nuovo modo di
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Hai mai desiderato vincere un’auto? Non si tratta di ganci di marketing, ma di una vera opportunità. Un giorno ho avuto questa possibilità. Credono ancora nelle favole, quindi volevo davvero crederci. Aveva in programma di investire i soldi nello sviluppo della sua società di promozione del sito web. Uno dei clienti ha parlato di una
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