L’indice di massa corporea è uno dei metodi più popolari per diagnosticare l’obesità e il sovrappeso negli adulti. Tuttavia, gli studi dimostrano che questo indicatore non è sempre accurato. In questo articolo imparerai quando non ci si dovrebbe fidare del BMI e quali modi alternativi per valutare il peso corporeo e i rischi per la
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La dieta svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute umana. Le mele ricche di ferro aiutano il corpo a far fronte non solo all’anemia, ma anche a ridurre il colesterolo e ripristinare la microflora intestinale. Delizioso e conveniente, il frutto è una delle principali fonti di importanti minerali e vitamine. Quali mele hanno molto
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L’espressione espressiva dei sentimenti non è sempre pericolosa. Cosa distingue una persona emotivamente instabile e come affrontarla, hanno spiegato gli esperti nel campo della psicologia Denis Fedoryaka, Eugene Gibert e Elena Bogatova<spanstyle=””>. Avere a che fare con persone emotivamente instabili dipende dal loro tipo. Chi sono persone emotivamente instabili Il comportamento emotivamente instabile è un
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La normale temperatura del corpo umano varia da 36,6 a 37,1°C. Tuttavia, ci sono situazioni patologiche in cui la temperatura sale al mattino e scende nel tardo pomeriggio, o addirittura rimane leggermente al di sopra del normale per tutto il giorno. Cosa significa? In generale, un aumentare la temperatura corporea è una reazione protettiva del
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Questo articolo è per coloro che sono particolarmente sensibili al cambio delle stagioni… O meglio, coloro che notano quanto segue con l’avvento dell’autunno: stanchezza, sonnolenza; stato “rotto” al mattino; Voglio cibi caldi e pesanti; mani/piedi spesso freddi o semplicemente freddi; pressione bassa. Ciò è dovuto al passaggio a una stagione più fredda. Il corpo deve
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