Il 6 marzo è la Giornata internazionale del dentista. In questa occasione, proponiamo di fare una digressione storica nella medicina del passato e rallegrarci di vivere nel 21° secolo. L’arte di tirare i denti   Se avevi mal di denti nei tempi antichi, il trattamento principale sarebbe stato tirarlo fuori. Per secoli, sfortunati pazienti si
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Probabilmente avrai notato strane ammaccature trasversali sulle unghie delle mani o dei piedi. Queste sono chiamate linee Bo e possono indicare un problema di salute. Cosa sono le linee di Beau (solchi di Beau-Reil)? La linea di Beau (o solco di Beau-Reil) è un piccolo solco trasversale nella lamina ungueale. Come sai, la crescita delle
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Gli ormoni della felicità di Loretta Graziano Breuning è un libro eccellente che ti insegna a comprendere e ad accettare il “cervello di mammifero” in te stesso e a cambiare comportamento usando il tuo libero arbitrio umano. Spiega perché agiamo in questo modo e non in altro, e ci permette di trattare con più indulgenza
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Mi consideravo un gufo: alzarmi ogni mattina all’asilo, a scuola o all’università era un tormento. Fu solo molti anni dopo che mi resi conto che la mia antipatia per l’alzarmi presto era dovuta al fatto che rimasi sveglio per metà della notte. Dopo aver trascorso mezza giornata a scuola e poi mezza giornata a casa,
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Lavoro sedentario, stress e cattiva postura sono cause comuni di dolore al collo. Queste sensazioni si aggravano se, anche di notte, i muscoli non si rilassano. Scopriamo in quale posizione è meglio dormire in modo che al mattino non ci sia rigidità nella regione cervicale e ci siano meno possibilità di provare dolore durante il
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Studi di scienziati danesi hanno dimostrato che se mangi l’alga spirulina tre volte al giorno, solo pochi grammi alla volta, puoi bruciare l’11% di grassi in più durante fitness. Inoltre, coloro che hanno seguito la dieta spirulina per 4 settimane hanno aumentato la resistenza ed erano meno stanchi durante gli allenamenti. Ciò accade perché, bruciando
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Smartphone e persona L’uomo è una creatura che crea dipendenza e gioca d’azzardo. E questo è positivo quando si tratta di creatività o ricerca di nuove conoscenze. Ma cosa fare se un adulto o un bambino ha abbandonato la vita attiva, si è confuso nei social network, si è perso nella realtà virtuale? Come dovrebbe
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Aromaterapia! Che parola gentile, molto femminile, leggera, ariosa. E qual è la cosa più importante nella vita? La cosa principale è che la tuta si siede (s). Ma questo è più per i nostri cavalieri e principi. E noi, magri, sonori, professionali, che abbiamo tempo per lavorare, crescere i figli, imparare le lingue, guidare un’auto
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L’insulino-resistenza, o insulino-resistenza, sta diventando sempre più comune oggi. Il motivo principale è il consumo eccessivo di zucchero e di alimenti che lo contengono. La resistenza all’insulina porta al fatto che sbarazzarsi dei chili in eccesso diventa un compito quasi impossibile, per non parlare del fatto che esiste il rischio di sviluppare il diabete di
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Lo faccio perché mi piace o per lode? Un adulto dovrebbe concentrarsi su se stesso. “Mamma, guarda come posso” — si tratta dell’infanzia, non hai più cinque anni per far rotolare questa frase. Potresti rimanere bloccato in una storia d’infanzia quando per te è importante essere elogiato. Quando una persona ha un’alta autostima, non gli
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