Molti biohacker alla moda creano intere teorie su come allungare la vita e rimanere attivi allo stesso tempo. Ma niente più teoria: Jane Fonda ha mostrato con il suo esempio come rimanere energica, innamorata della vita e sentirsi bene a 85 anni. La ricetta per la longevità attiva di Jane Fonda è semplice: cambia solo
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La storia della lotta alle infezioni virali contiene pagine tragiche. A seguito di epidemie di malattie mortali, non solo il destino delle persone, ma anche la storia di tutta l’umanità è cambiata. Quindi, ad esempio, fu la peste, insieme a numerose guerre, che portò al declino dell’antica Grecia e di Roma, distrusse un terzo della
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Invece di brutti panini e shawarma. I panini e i tramezzini non dovrebbero essere classificati come piatti “cattivi”. Questa separazione minaccia i disturbi alimentari e un rapporto malsano con il cibo. I panini si possono mangiare se sono fatti a base di pane sano, non spalmato di maionese, e al posto della salsiccia hanno un
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Abbiamo posto alle endocrinologhe Olga Rozhdestvenskaya e Katya Yang domande di attualità su glutine, colesterolo, caffè e frutta e abbiamo anche scoperto perché dovresti diffidare delle diete alla moda e come superare la voglia di zucchero. Il caffè nero senza zucchero e panna provoca una risposta insulinica? Sì, anche guardare il cibo provoca una leggera
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Con il loro aiuto, chiunque può far fronte a una montagna di cose. Molti di noi anima e corpo sono già da qualche parte nel lungo weekend di vacanza, bevendo mandarini con champagne e guardando “L’ironia del destino”. Può essere difficile riunirsi e costringersi a lavorare in un ambiente del genere. Consulente per la gestione
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Ipotermia: cause, sintomi, prevenzione e primo soccorso. L’inverno nel nostro paese è spesso rigido. Quest’anno i cicloni hanno portato il gelo nella parte centrale della Russia. Le condizioni meteorologiche avverse portano una serie di problemi di salute, uno di questi è l’ipotermia, che può portare alla morte. Ti diremo come evitare l’ipotermia e come fornire
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Esiste un argomento del genere, si chiama nebbia cerebrale o nebbia mentale. Di solito è causato dal consumo di glutine e, quando è escluso, la vita sta migliorando. Ma inoltre, la causa dei sintomi di questa nebbia, come l’oblio e generalmente una spiacevole confusione nella testa, incapacità di concentrazione, mancanza di chiarezza e comprensione, sono
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Tavolo operatorio ricoperto di polvere… Il fotografo Alex Ander offre uno scorcio dei cupi corridoi di una clinica italiana e sentire lo spirito dei tempi.  

Un risultato inaspettato di recenti ricerche ha costretto gli scienziati a ripensare la loro visione del metabolismo degli adulti. Il metabolismo è il processo di scomposizione di proteine, grassi e carboidrati. Il corpo alla fine riceve l’energia necessaria per la vita e la salute. Quando siamo giovani, il nostro corpo funziona come un orologio, ha
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Recensione delle migliori app. Lo yoga, nato originariamente come pratica spirituale, ha acquisito popolarità come esercizio fisico e lavoro sul tuo corpo. Puoi approfondire aspetti e sottigliezze per molto tempo, ma non dare ancora una risposta chiara alla domanda su quale approccio allo yoga sia l’unico giusto. Se sei giunto alla conclusione che vuoi praticare
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