Esistono diversi tipi di grassi. Ti diciamo di quali abbiamo bisogno e quali è meglio limitare o sostituire. Perché il corpo ha bisogno di grasso? Il nostro corpo ha un sistema incredibilmente ben coordinato e perfetto. Ogni organo, ogni cellula conosce il suo posto e il suo compito. E limitarli nell’assunzione di sostanze importanti o
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La complicanza più comune delle emorroidi è il sanguinamento. Le impurità del sangue scarlatto o persino i coaguli di sangue intero nella toilette possono essere piuttosto spaventosi. Ma questo non è così spaventoso come sembra a prima vista. Oggi ti diremo cosa fare se il sanguinamento si verifica con le emorroidi. Video “> Perché compaiono
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Può capitare un incidente di punto in bianco: ha messo il piede senza successo e lo ha subito storto. Dolore selvaggio, gonfiore e zoppia per altre due settimane. Cosa fare se ti sei slogato una gamba e come aiutarti? Cosa significa gamba storta mettere il piede sul bordo e ferire la caviglia con il proprio
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Hai solo bisogno di un paio di manubri. Contrariamente agli stereotipi prevalenti, le spalle rotonde in rilievo possono dare un aspetto teso e sportivo non solo a una figura maschile, ma anche femminile. Per mantenere fragilità ed eleganza allo stesso tempo, è sufficiente che le ragazze semplicemente non lavorino con grandi pesi. Come pompare i
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Molte persone associano i ritmi circadiani ai ritmi sonno/veglia, ma le fluttuazioni circadiane influiscono non solo su questo. Durante il giorno, potresti notare che alcune attività sono più facili da svolgere a determinati intervalli. I ritmi circadiani determinano anche il momento migliore per mangiare o integrare e persino meditare. Narrato Dr. Diana Minikè una scienziata
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Alcuni piatti, invece, sono meglio evitati. Un tratto gastrointestinale sano è essenziale per la salute generale. I problemi intestinali possono causare allergie, malattie cardiovascolari, oncologiche, infertilità. Quali abitudini fanno male al tuo intestino < /h2> Una buona alimentazione svolge un ruolo importante nel ripristino e nel miglioramento dell’intestino. Si basa su tre principi: esclusione dal
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Parliamo dei benefici e dei danni delle popolari bevande alcoliche e dei cocktail a base di esse per il corpo. Avvertimento ufficiale dell’OMS e del Ministero della Salute che non esistono linee guida per il consumo sicuro. Nonostante questo, è difficile per molti immaginare una vacanza senza wine, vodka e altri liquori, e guardare una
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La zucca e le zucchine sono ricche di sostanze nutritive, povere di calorie e insapore. Sono facili da sostituire i piatti più grassi e poco salutari, o almeno riducono il loro contenuto calorico. Inoltre, ora è la stagione delle zucchine, e quindi un’occasione per guardare alla dieta delle zucchine. Ti diremo come le zucchine aiutano
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Il mondo sta diventando sempre più piccolo. Molti di noi devono trascorrere giorni e persino settimane in aereo, in movimento… Soprattutto ora, durante le vacanze. Questo è incredibilmente interessante, ma presenta una serie di svantaggi. Insieme al cambiamento dei fusi orari e del clima, stiamo anche cambiando cibo e acqua. Come sopravvivere a tutto questo
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Ciao! Mi chiamo Maria Voronina. Ho fatto la stapedoplastica e mi ha salvato dalla sordità. La perdita dell’udito è iniziata circa cinque anni fa. All’inizio non attribuivo alcuna importanza ai nuovi rumori, attribuivo tutto alla stanchezza e ai cambiamenti ormonali dopo il parto. E i medici non sono stati in grado di fare una diagnosi
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