Tutto dipende dalla sua composizione. Le tisane alla frutta sono ricche di vitamine, che si trovano in forma concentrata nella frutta secca e nelle bacche. Tuttavia, non saranno utili a tutti. Elena Solomatina, nutrizionista e candidata di scienze mediche, ha parlato in dettaglio delle controindicazioni. Cosa sono le tisane alla frutta Il nome del tè
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L’autunno è il culmine della stagione delle zucche, quando gli scaffali dei negozi sono disseminati di zucche dai colori vivaci e iniziamo a pensare a cosa cucinare da questo ortaggio luminoso e sano, o come nutrire tuo figlio con la zucca , o cosa fare con la zucca dopo Halloween ? Questo autunno, non devi
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L’ultima volta, abbiamo imparato a cullarci in un sonno sano e profondo. Oggi parleremo di dove trovare la forza non solo per alzarti dal letto, ma anche per ricaricare le batterie per l’intera giornata a venire. E, naturalmente, ne discuteremo dal punto di vista dell’Ayurveda e dello yoga, perché questi antichi sistemi hanno risposte a
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Formaggio: benefici e rischi, quali tipi di formaggio ci sono e cosa succederà se mangi formaggio tutti i giorni. Oggi quasi ogni persona ha il formaggio nella propria dieta quotidiana, sia come spuntino che come aggiunta ai piatti. Cosa succederà al corpo se mangi formaggio ogni giorno, ha detto un nutrizionista Evgeny Arzamastsev. Formaggi L’arte
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Perché le donne non riescono a perdere peso anche con diete rigide e allenamento a circuito? Perché, dopo 35 anni, i chilogrammi si attaccano alla vita come il cemento? A chi devi rivolgerti se gli sbalzi d’umore e l’irritabilità vanno fuori scala, impedendo a te stesso e agli altri di vivere in pace? Prima di
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