I cardiologi americani hanno affermato che l’effetto yo-yo aumenta il rischio di morte per malattie cardiovascolari nelle donne anziane normopeso.

I salti di peso corporeo durante i continui tentativi di perdere peso e le “tangenti” sono comunemente chiamati “ciclo del peso” o “effetto yo-yo”. Studi precedenti hanno dimostrato che il 7% degli uomini dimagranti e il 10% delle donne soffrono dell’effetto yo-yo: almeno tre volte hanno perso e guadagnato di nuovo 5 kg di peso o più.

Lo studio ha coinvolto 158.000 donne che avevano già raggiunto la menopausa. Tutti loro sono stati divisi in quattro gruppi: persone con un peso stabile, con un peso in costante crescita, in costante perdita di peso e partecipanti con l’effetto yo-yo. Dopo 11,4 anni di osservazione, si è scoperto che il gruppo a rischio più elevato comprende donne con peso normale, che perdono e recuperano regolarmente i chilogrammi persi: muoiono per arresto cardiaco improvviso 3,5 volte più spesso delle persone con un peso stabile, qualunque esso sia. era.

È interessante notare che l’effetto yo-yo non ha influenzato negativamente il cuore delle persone in sovrappeso e obese, così come in altri gruppi: aumento di peso o perdita di peso in modo coerente. Tuttavia, gli scienziati ricordano che il sovrappeso nelle persone di mezza età è di per sé un fattore di rischio per la malattia coronarica e il suo arresto improvviso.

Il legame tra l’effetto yo-yo nelle persone di peso normale e la salute del cuore deve ancora essere chiarito. Ma la sua stessa presenza è un motivo per mettere in guardia ancora una volta le donne anziane contro sforzi eccessivi nella lotta contro il grasso. A una certa età, le deviazioni dalla norma in qualsiasi direzione possono essere dannose per il corpo.