Un team di scienziati britannici del Center for Biomedical Research dell’Università di Leicester ha concluso che le persone che affermano di amare la camminata lenta sono a rischio di sviluppare malattie cardiache.

Lo studio ha analizzato i dati di oltre 420.000 persone che non avevano il cancro o malattie cardiovascolari al momento in cui hanno iniziato a partecipare al progetto. Nei successivi 6,3 anni di questo numero morirono 8,6mila persone, di cui 1650 per malattie del cuore e dei vasi sanguigni e 4850 per cancro.

L’analisi dei dati ha permesso di dividere i partecipanti al progetto in quelli che preferiscono camminare lentamente e quelli a cui piace camminare velocemente. Si è scoperto che i “camminatori lenti” morivano circa 2 volte più spesso per infarto del miocardio rispetto ai “camminatori veloci”. Inoltre, questa dipendenza non era associata né al genere, né all’età, né alla dipendenza dal tabacco o al sovrappeso. Gli scienziati ritengono che il ritmo di camminata abituale sia un predittore indipendente della mortalità correlata al cuore.

“Abbiamo anche scoperto che il ritmo di camminata confortevole di una persona è direttamente correlato alla sua resistenza fisica e al livello di forma fisica generale. Cioè, la velocità di movimento può essere utilizzata per identificare individui con un basso livello di fitness e alti rischi di mortalità”, commentano i ricercatori.