Al momento, ci sono circa duecento tipi di SARS e virus influenzali. Ciascuno di questi virus provoca approssimativamente gli stessi sintomi, penetrando nel corpo. Questi sono febbre, dolore al corpo, articolazioni, brividi, naso che cola, tosse, sudorazione, mal di gola. Cos’è un virus.

Virus: caratteristiche, caratteristiche strutturali

Se il virus viene ingrandito molte volte, ad esempio al microscopio elettronico, si può vedere una struttura simile a una castagna, sulla cui superficie si trovano alcune molecole proteiche, aggrappate ai recettori sulla membrana lipidica delle cellule ospiti. Quando il recettore coincide con la molecola proteica, il virus si attacca alla cellula. Vi inietta il proprio materiale genetico. La cellula inizia a riprodurre il materiale genetico risultante, ha un guscio protettivo, dopodiché entra nel flusso sanguigno. È così che la cellula viene distrutta e un gran numero di virus appare nel sangue di una persona. L’incubazione nella SARS semplice dura da tre a quattro ore a sette giorni.

A proposito, anche il virus dell’influenza appartiene al gruppo di virus che causano la SARS. Tuttavia, differisce dagli altri virus ARVI per una maggiore tendenza a infettare le cellule dei polmoni e dei bronchi.

Vale la pena notare che i virus spesso mutano. Pertanto, in realtà, non esiste un vaccino antinfluenzale efficace in quanto tale.

Se hai la SARS o l’influenza

Se un adulto si ammala, la temperatura sale, allora è meglio non abbassarla subito, a patto che non sia salita oltre i trentotto gradi e mezzo. Dopotutto, prima di questa soglia, il corpo combatte attivamente, viene prodotto l’interferone interno, che distrugge i virus. A una temperatura di oltre trentotto gradi, la produzione di interferone diminuisce. Il corpo e il sistema immunitario combattono lentamente. Pertanto, in questo caso, devi prendere una pillola. Tuttavia, anche qui ci sono sfumature. Ad esempio, se un bambino si sente male: è capriccioso, rifiuta di mangiare, bere, il che è molto importante. In alcuni casi, il medico prescrive un antipiretico. Ogni caso è individuale.

Lo stereotipo generalmente accettato di bere tè caldo, soprattutto con il limone, durante il periodo dell’ARVI è fondamentalmente sbagliato, poiché durante l’ARVI è spesso almeno solletico e, al massimo, mal di gola. La mucosa si infiamma. E oltre a questo, tè caldo e persino acido. Il tè caldo al limone provoca ancora più gonfiore alla gola. La bevanda calda abbondante è utile, ma se solo è veramente calda, questa è la prima cosa. E, in secondo luogo, non acido.

La medicina più importante è il riposo e il sonno. Cioè, è richiesto il riposo a letto. Con forme lievi di SARS, puoi davvero riprenderti da solo.

È fortemente sconsigliato l’uso di farmaci antivirali per l’automedicazione. Un farmaco antivirale colpisce un virus specifico o gruppi di virus. E senza test di laboratorio, anche un medico non può garantire al 100% che questo farmaco funzionerà sul virus.

Se uno dei membri della famiglia si ammala di ARVI, la probabilità del resto della malattia dipende specificamente dal sistema immunitario del corpo di ciascuno e, ovviamente, dalla prevenzione. A proposito, molti si chiedono perché i medici generici che esaminano centinaia e persino migliaia di pazienti praticamente non si ammalano. Il fatto è che il loro sistema immunitario è costantemente in uno stato di tensione, come se fosse in buona forma, questo è relativamente parlando. E se un medico ha un enorme bagaglio di anticorpi che bloccano tutti i tipi di virus, allora per una persona semplice questo bagaglio è molto scarso.

Prevenzione delle malattie virali

Le seguenti tre misure preventive aiuteranno a prevenire il verificarsi di un’infezione virale.

• Prima misura: evitare che il virus entri nella cavità nasale e nella gola.

La mucosa del naso umano ha la proprietà di autopulirsi. Tale eccellente capacità esiste grazie alla presenza dell’epitelio villoso, che intrappola particelle di polvere, virus e batteri, che vengono poi espulsi con il muco. Il virus, entrando nel naso, ha la possibilità di penetrare nella cellula. Essendo penetrato nella cellula, il virus inizia a moltiplicarsi e la persona si ammala.

Normalmente i villi sono ricoperti di muco umido, che praticamente impedisce al virus di penetrare ulteriormente. Il muco viene fornito con anticorpi che bloccano gli antigeni del virus, nonché una composizione antisettica. Il muco è una sorta di barriera che impedisce la rapida diffusione di particelle virali che sono entrate nel naso.

Se il virus è entrato nel naso e si è attaccato a una mucosa sana, può essere rimosso, ad esempio, soffiandosi il naso o starnutendo. Può anche entrare nella cavità dello stomaco, dove viene inattivato dall’acido.

E ora considera l’opzione se la mucosa è asciutta. Il virus entra nel naso. Poiché non c’è muco, la mucosa essiccata non crea barriere affinché il virus entri ulteriormente nel corpo. Questo accade spesso in inverno quando il riscaldamento è acceso. Nella maggior parte delle persone, la mucosa si asciuga semplicemente.

Inoltre, spesso le persone, quando appare un naso che cola, iniziano a instillare gocce nel naso o usano uno spray per questo scopo, asciugando così la mucosa. I farmaci che restringono i vasi sanguigni consentono al naso di respirare, ma seccano notevolmente la mucosa. Nel frattempo, è così che si apre anche la strada a un’infezione virale.

Soprattutto in inverno, l’aria della casa ha bisogno di essere umidificata. Per questo vengono utilizzati umidificatori speciali. La percentuale di umidità dovrebbe essere di circa il sessanta percento (+/- 10 percento). Ciò è particolarmente vero nelle famiglie con bambini piccoli. Anche la temperatura è importante. Il muco nel naso si asciuga quando la temperatura nella stanza supera i ventidue gradi. Molte persone che vivono in città hanno rinite cronica, processi infiammatori cronici.

• La seconda misura per la prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute è la pulizia a umido, così come la ventilazione della casa.

È necessario aerare periodicamente i locali aprendo finestre o prese d’aria. Non aver paura delle correnti d’aria. La ventilazione delle stanze riduce la concentrazione del virus nell’aria.

• Terza misura: mascherine mediche

Indossare maschere crea una buona protezione contro i virus. Allo stesso tempo, devi cambiare la maschera con una nuova ogni due ore. Se uno dei membri della famiglia si ammala, deve seguire regole di base per ridurre il rischio di contagiare gli altri. Il paziente deve indossare una maschera protettiva, dovrebbe avere un piatto separato, una tazza, un cucchiaio, un asciugamano, ecc. Una maschera indossata correttamente si adatta perfettamente al viso, coprendo saldamente la bocca e il naso.

Se vengono seguite tutte e tre le misure preventive, il rischio di contrarre la SARS si riduce del novanta per cento.

Nutrizione durante l’epidemia e misure preventive

L’alimentazione e il corretto stile di vita giocano un ruolo importante. Una corretta alimentazione e uno stile di vita adeguato aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Vale la pena menzionare lo stress separatamente. Se una persona ha una vita abbastanza calma e misurata (o, almeno, un atteggiamento corretto nei confronti dello stress), c’è almeno una parvenza di riposo adeguato, cerca di mangiare bene, non ci sono malattie croniche, quindi una persona del genere molto probabilmente non si ammalerà. Chi ha costantemente fretta, nervi, problemi di tempo e persino snack in movimento si ammalerà.

Quando inizia l’epidemia, è molto importante utilizzare aglio e cipolle nella dieta. L’allicina, che contengono, impedisce la diffusione del virus nel corpo.

Oli vegetali, noci danno grassi che rafforzano le membrane cellulari e quindi impediscono la penetrazione del virus nella cellula. Inoltre, i grassi contengono anche vitamine liposolubili, che sono potenti antiossidanti e sono anche coinvolte nella difesa immunitaria.

Anche la vitamina D è molto importante per l’immunità, è chiamata la vitamina del sole, poiché viene sintetizzata nel corpo sotto l’influenza del sole. In primavera, quando c’è poca luce solare, puoi ottenere una quantità normale di vitamina D dal cibo. Per fare questo, puoi regolare la dieta aggiungendo qui pesce, fegato, uova, latticini.