gennaio 8, 2023

La dieta 5:2 – Qual è il punto? Devi scegliere 2 giorni a settimana, durante i quali limiti l’assunzione di cibo a 500 kcal calorie per le donne e fino a 600 kcal per gli uomini, mentre i restanti cinque giorni puoi mangiare qualsiasi cibo. Una condizione importante del sistema: è impossibile distribuire la dieta
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Un corpo snello con un bel sollievo è il risultato dell’allenamento in palestra. Un approccio competente alle lezioni garantirà un risultato positivo. Per ottenere sollievo dal corpo, è importante prestare attenzione al contenuto delle lezioni. Espandendo questo problema, va notato che la scelta tra allenamento cardio e allenamento della forza è di grande importanza qui.
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L’epatite virale ha diverse forme, molte fonti di infezione ed è pericolosa per la salute umana. Allattamento con epatite Tutte le madri dovrebbero sapere con certezza che l’allattamento al seno con l’epatite non è proibito. L’allattamento al seno è possibile e necessario, poiché con il latte il bambino riceve non solo sostanze nutritive, ma anche
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Siamo tutti abituati al fatto che i genitori sono persone che sanno di più e meglio dei bambini sulla vita e sulle relazioni. Interagendo con il bambino, svolgono il ruolo di mentori, educatori, critici, aiutanti. I bambini hanno bisogno del sostegno della madre e del padre, dei limiti e del rigore: senza di loro il
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Sembra che la cosa più difficile nel perdere peso sia decidere di mettersi a dieta, e poi resistere per un massimo di un paio di settimane. Se aderisci rigorosamente al menu stabilito, buttare via un paio di chilogrammi è più che realistico. Ma può essere estremamente difficile mantenere il risultato, spesso il peso in eccesso
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La menopausa è un punto di svolta nella vita di una donna. Non molte di loro vanno in menopausa senza nemmeno accorgersene. Per la maggior parte, questo è un periodo difficile con problemi insoliti che possono interferire notevolmente con la vita. MedAboute ha capito come imparare a controllare gli spiacevoli sintomi della menopausa. Cos’è la
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Dal 2 giugno 2014 in Russia sono in vigore contratti standard, secondo i quali i russi possono essere curati all’estero gratuitamente. Tuttavia, questa opportunità non sarà disponibile per tutti, ma solo per quei pazienti le cui malattie non possono essere curate dalle cliniche russe (diciamo , non ci sono specialisti o le tecnologie mediche necessarie
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L’esercizio sottovuoto viene utilizzato attivamente nello yoga, nella flessione del corpo e in altre aree di fitness. Il vuoto è il modo migliore per perdere peso nell’addome. L’esercizio preferito di Arnold Schwarzenegger aiuta a sbarazzarsi di una pancia cadente. Per eseguirlo, è necessario attirare lo stomaco, trattenendo il respiro in modo speciale. Qual ​​è l’effetto
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