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Le malattie del sistema cardiovascolare umano sono un intero gruppo di patologie. I più comuni sono:
- atherosclerosis;
- Cuore coronarico;
- infarto miocardico;
- Ipotensione arteriosa o ipertensione;
- Malattia cardiaca (congenita o acquisita);
- cuore polmonare.
I seguenti fattori di rischio portano al loro sviluppo:
- Pressione alta
- Cambiamenti corporei legati all’età (dopo i 40 anni per gli uomini, dopo i 50 per le donne).
- Ereditarietà.
- Diabete mellito.
- Sovrappeso.
- Stress psico-emotivo.
- Fumare.
Il trattamento delle malattie del sistema cardiovascolare umano è complesso. Vengono prescritti farmaci ipotensivi che normalizzano i livelli di zucchero nel sangue, anticoagulanti, anti-ischemici. Inoltre, al paziente viene mostrato il riposo a letto. Se la patologia è acuta, è meglio ascoltare i consigli dei medici e andare in ospedale, sottoporsi a un esame completo e un corso terapeutico.
Sistema cardiovascolare umano: perché è necessaria la prevenzione delle malattie?
Le patologie del sistema cardiovascolare del corpo umano nel tempo portano alla disabilità nel migliore dei casi e alla morte nel peggiore.
Alcuni disturbi, come l’aterosclerosi, si sviluppano impercettibilmente, progredendo nel tempo.
In caso di infarto del miocardio o ictus, il trattamento terapeutico è troppo tardivo. In questo caso, sarà necessario un intervento chirurgico. Ma una prevenzione tempestiva delle malattie aiuterà a evitare un simile destino.
Nella maggior parte dei casi, la comparsa di malattie di questa natura è causata da uno stile di vita scorretto che una persona può correggere.
Come proteggere il sistema cardiovascolare del corpo umano
Prevenire è meglio che curare. Attenersi a quattro regole di base:
- Nutrizione terapeutica e preventiva – controlla il metabolismo dei lipidi, normalizza il peso corporeo e la pressione sanguigna. Cibo consigliato: pesce grasso (ricco di acidi omega-3), carni magre, verdure (particolarmente ricche di fibre), latticini a basso contenuto di grassi. I grassi non devono superare il 30% della dieta quotidiana.
- Sii attivo. Ogni giorno 30 minuti di una delle seguenti attività: ciclismo, nuoto, danza, tennis, pattinaggio a rotelle, jogging.
- Controlla i livelli di colesterolo nel sangue. Idealmente, il suo indicatore non supera i 5,2 mmol / l.
- Se hai il diabete, controlla i tuoi livelli di zucchero. Se hai una forma non insulino-dipendente, controlla le sue prestazioni in modo naturale, limitando il cibo. I farmaci ipoglicemizzanti sono dannosi per il sistema cardiovascolare umano.
E non dimenticare: le cattive abitudini sono il principale nemico della salute umana.