Quando pianifichi gli allenamenti per le gambe, assicurati di includere diversi esercizi per i muscoli del polpaccio nel tuo programma di allenamento. I polpacci arrotondati e ben definiti conferiscono alle gambe armonia e proporzione. I muscoli del polpaccio sono piuttosto resistenti e dovrai fare uno sforzo per migliorarne la forma. Tuttavia, nulla è impossibile: con
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Sfortunatamente, oggi molte persone sono dell’opinione che la felicità stia nella quantità di denaro. I bambini moderni fin dalla tenera età iniziano a capire che devi pagare per quasi tutto in questo mondo, che il denaro è qualcosa senza il quale la società non può esistere, e per non negarti nulla, devi avere molti soldi.
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Un gruppo di medici di sei importanti ospedali di maternità britannici nel nord-ovest dell’Inghilterra segnala un forte calo del numero di casi di anestesia generale per taglio cesareo durante la prima ondata della pandemia. Secondo i dati del 2016-2017, su 170mila casi di taglio cesareo, circa 15mila (8,75%) sono stati eseguiti in anestesia generale. I
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Un passo importante nella diagnosi e nel trattamento della malattia coronarica è una visita medica completa. Un esame esterno, l’ascolto del cuore e della respirazione aiuteranno il medico a determinare quali test o procedure aggiuntivi sono necessari per diagnosticare completamente la condizione, identificare il rischio di infarto o aritmie potenzialmente letali. Possono essere prescritti numerosi
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La primavera è in pieno svolgimento e questo è il momento migliore per organizzare attività ricreative all’aperto e barbecue. Il proprietario di un evento del genere, ovviamente, vuole trattare i suoi parenti e amici con carne tenera e succosa con una piacevole crosta dorata. E per questo devi scegliere la giusta ricetta per marinare il
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I truccatori professionisti usano un intero set di pennelli nel loro lavoro. Naturalmente, molti di loro non sono utili per una donna per creare il trucco di tutti i giorni: non viene utilizzata una quantità così grande di cosmetici. Quindi non affrettarti a comprare tutto. I negozi offrono una vasta gamma di pennelli. E puoi
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La giovinezza è forza, bellezza ed energia. Tuttavia, qualsiasi organismo si consuma e secoli. È inevitabile. Ma c’è un’opportunità per estendere i giovani, per mantenere la salute. Cosa aiuterà a rallentare l’invecchiamento? Come ritardare il processo di invecchiamento? Tutto è molto semplice qui, e forse non interessante. Lo stile di vita giusto, la piena nutrizione,
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Insieme a molti altri sintomi, il gonfiore è una delle lamentele comuni che una persona ha con una cattiva alimentazione e un eccesso di cibo, nonché sullo sfondo di alcune malattie. È stato dimostrato che, oltre alle patologie dell’apparato digerente, il sovrappeso e l’obesità portano al gonfiore. A questo proposito, una dieta opportunamente selezionata è
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La cucina indiana è considerata una delle più antiche del mondo. Per più di 5.000 anni, una varietà di condimenti, spezie, frutta e cereali è stata utilizzata per preparare piatti tradizionali, i nomi della maggior parte dei quali fanno male alle orecchie del profano russo. Fagioli mung, bhang, urd, shamballa, tapioca: tutti questi cibi e
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L’ananas viene spesso utilizzato durante varie diete per le sue proprietà benefiche. Questo frutto contiene più di 50 benefici per la salute, compresi quelli che aiutano a dimagrire. Come seguire una dieta a base di ananas e quale dieta è meglio scegliere? Diete all’ananas: come dimagrire correttamente? Questo frutto contiene vitamine K, E, C, A,
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