Gli scienziati sfatano l’idea che la colazione sia il pasto più importante e dimostrano che una colazione abbondante e una cena modesta contribuiscono alla perdita di peso e ridurre il rischio di sviluppare il diabete.
Tuttavia, i medici affermano che non ci sono prove sufficienti che saltare la colazione porti ad aumento di peso e obesità. Lo studio è stato un tentativo di dimostrare che non esiste alcun legame tra saltare la colazione e l’obesità.
La tecnica della colazione da asporto è stato testato su 309 volontari di vario peso. Per 16 settimane, i soggetti hanno dovuto saltare o fare colazione. Hanno scoperto che la perdita di peso dei partecipanti non dipendeva dal fatto che facessero o meno colazione al mattino.
La colazione dai al nemicoultima modifica: 2023-01-15T23:53:08+01:00da