Nessuno sosterrà che la cura del viso e del décolleté è una procedura importante da non perdere. Ma non tutti sanno come applicare correttamente la crema, in quale quantità, a che ora e in quale sequenza applicare questo o quel rimedio. Rituale quotidiano L’abitudine, come sai, è difficile da correggere, ma ci sono buone abitudini.
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Forse ogni ragazza vuole avere una figura bella e tonica e allo stesso tempo sentirsi costantemente allegra ed energica. Tutto questo può essere fornito da un regolare allenamento fitness, che purtroppo non tutti decidono di iniziare. Fare sport, infatti, non è affatto così difficile e faticoso come sembra. L’allenamento può e deve essere divertente. L’importante
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L’aloe è uno degli ingredienti vegetali più popolari ed efficaci nei cosmetici. Sulla sua base, non vengono realizzate solo maschere fatte in casa e scrub per il viso. Anche i produttori di cosmetici si sono innamorati della pianta per le sue proprietà benefiche: l’aloe si trova nelle creme e nei gel da giorno, nelle maschere
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La colonna vertebrale è mantenuta in una posizione ottimale grazie ai legamenti e ai muscoli che la sostengono. Non solo alleviano lo stress eccessivo dalle articolazioni, ma assicurano anche la loro saturazione con sostanze utili durante il movimento attivo. Con uno stile di vita sedentario, il tessuto muscolare si atrofizza, l’afflusso di sangue peggiora, che
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La cataratta è nota fin dall’antichità. Medici e guaritori del passato cercavano modi per ridare nitidezza alla vista, agli occhi affetti da cataratta – chiarezza. Alcuni metodi di cura della cataratta, trovati dall’Esculapio del passato, sono giunti fino ai nostri tempi e sono ancora usati dai nostri contemporanei. Molto spesso, le ricette popolari per affrontare
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Gli esercizi di fitness quotidiani per la perdita di peso dovrebbero essere efficaci, ma semplici e non richiedere l’uso di ingombranti attrezzature sportive fisse e attrezzi ginnici. Dopotutto, dovrai allenarti da solo e senza i suggerimenti di un allenatore. L’esecuzione di una serie ben scelta di esercizi per la perdita di peso a casa dovrebbe
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Nessuna conservazione vegetale per l’inverno può fare a meno dei cetrioli delle casalinghe. Vengono raccolti nella loro forma pura, aggiunti alle insalate, tagliati a pezzi e versati con il pomodoro. Come far girare i cetrioli per l’inverno, quali ricette per le cuciture sono popolari oggi? Cetrioli in scatola I cetrioli ripieni di marinata all’aceto con
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La pressa per gambe è un’attrezzatura sportiva in cui è possibile eseguire esercizi di forza per sviluppare i muscoli degli arti inferiori. Il lavoro in questo simulatore è un’alternativa di qualità agli squat ponderati di base. La tecnica della leg press nel simulatore deve essere padroneggiata per diversificare il processo di allenamento. Benefici e controindicazioni
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Cosa fare se hai bisogno di guardare in cima proprio qui e ora, e i capelli non sono “la prima freschezza”? Puoi metterti in ordine senza lavarti la testa! Lascia che lo shampoo a secco si sistemi nella tua borsa cosmetica. E non solo cosmetici speciali aiuteranno: magnifiche acconciature mascherano anche il grasso alle radici
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Molte persone nel corso della loro vita si chiedono come sviluppare la memoria? La capacità di memorizzare un’ampia varietà di informazioni nella testa e trovarle al momento giusto può essere migliorata praticando la memorizzazione. Approfitta dei consigli offerti dalla medicina e dalla psicologia per lo sviluppo delle capacità cognitive, mentali e la prevenzione dei disturbi
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