La pelle umana è uno degli organi più sorprendenti! Svolge una funzione protettiva, proteggendo il corpo da influenze esterne negative e infezioni, aiuta a regolare la temperatura corporea ed è coinvolto nel processo respiratorio.
Ospita oltre 1000 specie di batteri! Allo stesso tempo, il suo spessore minimo è sulle palpebre, solo 0,02 mm, e lo spessore massimo sulla pianta dei piedi è di 1,4 mm.
La pelle è composta da 300 milioni di cellule, ovvero quasi 19 milioni per ogni centimetro quadrato. Allo stesso tempo, è dotato della capacità di auto-rinnovamento. La pelle cambia completamente dopo 28 giorni. Per rinnovarsi, esfolia le cellule morte, dalle quali si è separata rapidamente – fino a 40mila cellule al minuto! Una persona media perde circa 9 chilogrammi di cellule morte all’anno.
Per aiutare la pelle a rimanere giovane, sana e bella più a lungo, è necessario un lavaggio del viso. E paradossalmente, molte persone lo fanno male, commettendo errori tipici.
Stai saltando la tua routine mattutina
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Lavarsi il viso al mattino è importante tanto quanto prima di andare a letto. E deve essere eseguito secondo tutte le regole. Non è sufficiente pulire la pelle con un tonico o una lozione, senza acqua non sarai in grado di lavare via la secrezione naturale delle ghiandole sebacee, così come i resti di cosmetici che hai applicato prima di coricarti (ad esempio crema o siero). “E, cosa più importante, se salti la routine mattutina di pulizia della pelle, la protezione solare applicata non sarà in grado di assorbire bene, fornendoti così protezione dai raggi UV”, afferma il famoso cosmetologo Rene Roulot.
Acquistare i prodotti sbagliati
Il detergente sbagliato riduce l’efficacia di tutti i successivi prodotti applicati, per non parlare del fatto che può irritare la pelle e contribuire a reazioni allergiche.
I tipi di pelle da secca a normale dovrebbero optare per trame idratanti e cremose. E per coloro che hanno la pelle grassa o mista, sono adatti schiume e gel per il lavaggio. Prova ad acquistare prodotti senza solfati, sono meno aggressivi e non danneggiano la pelle.
Voglio condividere con voi la mia esperienza in termini di selezione di detergenti. Ad oggi, questi fondi non mancano sugli scaffali dei negozi. I nostri occhi si spalancano e confusi possiamo aspettarci la consulenza di un venditore se non c’è un cosmetologo che consiglierà un rimedio adatto.
Soprattutto, il prodotto deve essere accuratamente pulito. Ma allo stesso tempo, i cosmetici impermeabili devono essere lavati via in anticipo, poiché le normali “rondelle” potrebbero non essere in grado di farcela.
È necessario capire il tipo di pelle a cui è selezionata la “rondella”. La pelle grassa richiede acidi nella sua composizione. E la presenza di oli è tipica della pelle secca. Quindi, possiamo concludere: è necessario prestare attenzione alla composizione del prodotto.
I produttori usano ingredienti diversi. E ci sono sostanze che è desiderabile evitare e leggere attentamente la composizione del detergente. Quindi, è necessario escludere:
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS),
- Sodium Laureth Sulfate (SLES),
- Solfato di mireto di sodio (SMS),
- Olio minerale.
Detergenti delicati desiderabili:
- Coco-betaina,
- Cocamidopropil Betaina,
- Cocco-Glucoside,
- Caprylyl / Capryl Glucoside – Carpylyl / Capryl Glucoside,
- Acido glicolico,
- Acido lattico,
- Acido salicilico,
- Oli naturali.
Seguendo queste semplici regole si possono evitare molti problemi, come secchezza, irritazioni, infiammazioni, pori ostruiti.
Applica cosmetici sbagliati
Diverse trame di fondi sono applicate disuguali! Se usi lozioni detergenti, latte o panna per il lavaggio e olio, applicarli a pelle assolutamente secca – con movimenti leggeri, mentre massaggio. “Ciò consente agli ingredienti nutrienti di cosmetici di penetrare nella pelle, inumidiscono per nutrirla”, condivide l’esperienza Rene ROLO . Successivamente, i cosmetici vengono lavati con acqua semplice.
Ma gel, schiume per il lavaggio e sapone vengono applicati sulla pelle pre-inumidita e lasciati su di essa per 1-1,5 minuti. “Se il prodotto contiene sostanze antibatteriche, avranno il tempo di sopprimere la crescita dei batteri e quindi prevenire l’emergere di nuovi focolai di infiammazione”, afferma Joshua Zeichner, MD, Professore Associato di Dermatologia.
Se soffri di malattie dermatologiche, smetti di usare gli asciugamani. Oltre al fatto che possono essere piuttosto resistenti e quindi danneggiare la pelle, devono essere cambiati ogni giorno, altrimenti l’infiammazione sul viso non può essere evitata. Una comoda alternativa sono i tovaglioli di carta usa e getta. Basta tamponarli sul viso dopo il lavaggio.
Scegli un regime di temperatura pericoloso
Qualcuno usa l’acqua ghiacciata, credendo che tonifichi e lenisca la pelle, l’altro nel tentativo di aprire i pori e spremerne il massimo segreto: molto caldo, che porta a un’asciugatura eccessiva e accelera il processo di invecchiamento. Il calore dilata i vasi sanguigni sotto la pelle, facendola apparire rossa e arrossata. “Se soffri anche di acne o rosacea, questo porterà alla comparsa di eruzioni cutanee persistenti”, riassume l’estetista René Roulo. La temperatura ideale dell’acqua per il lavaggio per tutti i tipi di pelle è di 35-36°C.
Ti lavi la faccia solo una volta la sera
La procedura di lavaggio serale per le donne dovrebbe consistere in due fasi: rimuovere il trucco e pulire direttamente la pelle. Ed entrambe le procedure sono obbligatorie! L’uso di cosmetici decorativi – fondotinta, cipria e fard, così come mascara e sopracciglia, richiede un’attenta rimozione del trucco con prodotti speciali – olio idrofilo o acqua micellare in grado di far fronte al trucco waterproof.
Alla fine della prima fase, è necessario iniziare a pulire la pelle con un gel, un detergente per il viso o un latte per lavare via le impurità e rinfrescare la pelle. Non importa quanto sei stanco, non saltare entrambe le fasi della procedura serale!
Una delle regole di base: non lavare troppo spesso o troppo raramente. L’importo ottimale è due volte al giorno: mattina e sera.
Lavando troppo spesso, puoi danneggiare lo strato protettivo della pelle. È indispensabile lavare i cosmetici prima di coricarsi, è meglio farlo con mezzi speciali, è particolarmente necessario rimuovere i cosmetici dalla zona degli occhi: una delicata zona peroorbitale è particolarmente sensibile a qualsiasi esposizione esterna.
Per rimuovere i cosmetici sono adatti: latte, acqua micellare, burro per alleviare il trucco dagli occhi. Non c’è bisogno di strofinare gli occhi e la pelle con forza: grazie a prodotti specializzati, anche i cosmetici impermeabili vengono facilmente rimossi. La temperatura dell’acqua dovrebbe essere calda, spazio, ma se hai pori avanzati, puoi lavarti con acqua leggermente fresca, la cosa principale non è esagerare.
Dopo aver rimosso i cosmetici, la pelle dovrebbe essere trattata secondo il suo tipo. È meglio ottenere raccomandazioni da un dermatologo, poiché sarà in grado di tenere conto di tutte le sfumature inerenti a te. Ad esempio, per la pelle grassa è meglio usare mouss o gel con una proprietà antibatterica. Ma, se hai una pelle combinata, è probabile che tu possa asciugare la pelle delle guance, quindi devi cercare un approccio “combinato”. Mouss e schiume sono ottimi per la pelle secca. Dopo il lavaggio, è necessario pulire la pelle con un latte e/o tonico adatti, quindi applicare la crema.
usa troppo significa
Più cosmetici per il lavaggio, peggio. Gli esperti sono arrivati a questa conclusione. La procedura di pulizia della pelle dovrebbe fare attenzione, ma molto attenta. Lavare con mezzi di lavaggio ogni giorno e utilizzare i cosmetici per l’esfoliazione della pelle – un massimo di due volte a settimana.
Scrub, hommans e bucce acide sono idealmente prescritti da un cosmetologo al fine di scegliere la composizione ottimale dei farmaci e determinare la necessità del loro uso. I dispositivi per la pulizia della pelle, ad esempio, i pennelli possono essere utilizzati solo sulla raccomandazione di un medico.
Non usare mai una spugna detergente con uno scrub o una buccia! “Anche una leggera irritazione dovuta all’attrito e agli esfolianti aggressivi può portare all’iperpigmentazione: chiazze scure e persistenti sulla pelle”, avverte Joshua Zeichner.
Risparmia troppa acqua
Un risciacquo insufficiente del viso è la causa più comune di pori ostruiti e, di conseguenza, la comparsa di macchie nere ed elementi infiammatori sulla pelle. La pelle al limite dell’attaccatura dei capelli, lungo il mento e sulle tempie, sulle ali del naso riceve la minima attenzione. Non dimenticare di prenderti cura di loro e il viso sembrerà giovane e fresco!
Dimenticare di cambiare prodotto
Usare a lungo gli stessi prodotti per il lavaggio del viso può causare spiacevoli “effetti collaterali” e fare più male che bene. Soprattutto se il prodotto ha proprietà antibatteriche, si asciuga e opacizza.
Inoltre, in diversi periodi dell’anno, i cosmetici hanno requisiti diversi. Quindi prova a cambiare i tuoi prodotti per la pulizia ogni stagione e otterrai i migliori risultati!
Attendi prima di applicare il trucco
Se la tua pelle risulta più secca e sensibile dopo il lavaggio, potresti violare la regola dei 60 secondi. “Dopo una sessione di pulizia, è necessario applicare un siero o una crema sulla pelle entro un minuto. L’acqua semplicemente risciacqua invece di idratare la pelle poiché l’umidità inizia ad evaporare all’istante. Applicando i cosmetici subito dopo la pulizia, non solo ottieni tutti i benefici dei prodotti di bellezza, ma mantieni anche l’umidità che hai ottenuto durante il lavaggio nella pelle. E questo ha un effetto positivo sulla sua salute e sul suo aspetto “, afferma M.D. Joshua Zeichner.
Non considerare le salviettine struccanti come alternativa al lavaggio del viso. Possono aiutare a rimuovere il trucco, ma non puliscono a fondo la pelle. Dopo averli usati, il viso dovrebbe essere risciacquato il prima possibile. Durante l’applicazione delle salviette, cerca di non tendere la pelle, evita attriti eccessivi e la pelle ti ringrazierà!
Quando ci laviamo, laviamo via il trucco, l’inquinamento dall’ambiente, il sudore e le ghiandole sebacee accumulate durante il giorno. Una pulizia errata del viso o la scelta sbagliata del detergente possono causare secchezza, irritazione e persino acne. In molti casi è sufficiente modificare il rituale del lavaggio per restituire alla pelle un aspetto sano.
Come funzionano i detergenti?
I detergenti moderni utilizzano detergenti sintetici o tensioattivi (tensioattivi). Le molecole tensioattive sono costituite da parti liposolubili e idrosolubili, che formano microparticelle o micelle. Le micelle separano le sostanze grandi (come sporco e grasso) in piccole sostanze e poi le rimuovono facilmente dalla pelle. Questo processo funziona meglio a contatto con acqua calda vicina alla temperatura corporea. Ricorda che una piccola quantità di detergente è sufficiente per pulire la pelle.
È meglio evitare i saponi convenzionali, poiché le loro sostanze alcaline aumentano il pH della pelle, causando secchezza e irritazione.
Quante volte al giorno devo pulire la mia pelle?
Se non hai la pelle molto grassa, una volta è sufficiente. Detergere la pelle la sera per eliminare le impurità accumulate durante la giornata. Al mattino, basta lavarsi con acqua fresca per dare alla tua pelle un aspetto più fresco e aiutarti a svegliarti.
Come scelgo un detergente per la mia pelle?
Se la tua pelle è soggetta a secchezza, scegli un detergente con tensioattivi meno aggressivi (polisorbato 85 o 60, cocamidropropil betaina, acido caprilico) e assicurati che vi siano aggiunti agenti idratanti (glicerina, acido ialuronico, oli). Scegli i prodotti per il lavaggio sotto forma di latte, panna o olio.
Se la tua pelle è soggetta a untuosità, puoi utilizzare detergenti con tensioattivi più forti (sodio lauril sulafte) o con l’aggiunta di acido salicilico per esfoliare meglio le cellule morte. Per la pelle grassa, è meglio usare prodotti sotto forma di gel o schiume.
Le soluzioni micellari con ingredienti antinfiammatori (camomilla, aloe vera o allantoina) sono ottime per la pelle sensibile, consiglio ai pazienti con pelle sensibile di testare un nuovo prodotto sul polso prima di applicarlo sul viso. Se non si verificano arrossamenti o irritazioni, il prodotto è adatto a te.
Per rimuovere il trucco dagli occhi, utilizzare prodotti delicati con ingredienti idratanti, poiché la pelle intorno agli occhi è più sottile e ha meno ghiandole sebacee, una pulizia eccessiva può causare irritazione e secchezza. Detergi la pelle con movimenti delicati, senza sfregare.
Dopo il lavaggio, usa un asciugamano per asciugare il viso. Non strofinare forte, in quanto ciò irrita la pelle e stimola la comparsa delle rughe.
Se dopo aver pulito la pelle non senti tensione, non vedi arrossamenti e invece di sentire una pellicola appiccicosa sulla pelle, provi una piacevole sensazione di pulizia, allora il detergente viene scelto correttamente.
— Come lavare correttamente il viso?
È importante sapere che tipo di pelle hai. Se la pelle è normale o secca, non c’è trucco e creme, quindi l’acqua a temperatura ambiente è sufficiente per il lavaggio, né troppo calda né troppo fredda: la media aurea. Per la pelle grassa, l’acqua spesso non è sufficiente per rimuovere il sebo, quindi puoi usare il sapone, preferibilmente sapone per bambini, in modo che non ci siano irritazioni ed eccessiva secchezza della pelle.
Se c’è del trucco sul viso, pulisci a fondo la pelle con il latte prima del lavaggio, è meglio per la pelle sensibile, che contiene un minimo di sostanze irritanti, compresi i conservanti, e poi lava con acqua. Per chi ha la pelle grassa è possibile utilizzare un latte detergente con estratti di erbe che hanno un effetto antinfiammatorio.
Non dimenticare di lavare bene il viso, rimuovere i batteri accumulati, le cellule epidermiche esfoliate dalla pelle in modo che respiri.
Non strofinare il viso con un asciugamano, asciugalo delicatamente e applica la crema sul viso umido in modo che diventi più profonda.
Non usare oggetti facciali aggressivi, specialmente quelli con le ossa. Danno microdanni all’epidermide, lo strato superiore della pelle e distruggono la barriera idrolipidica che protegge la pelle dalle influenze ambientali aggressive. Evita anche di usare i peeling a casa, ottenere la pelle secca e, di conseguenza, alti rischi di iperpigmentazione.
Non dimenticare che devi lavarti le mani prima del lavaggio, perché. le mani sporche non puliscono il viso.
Lavati il viso due volte al giorno: mattina e sera. Durante la notte viene rilasciato il sebo, i batteri si moltiplicano, tutto questo deve essere rimosso al mattino. Ricordati di cambiare gli asciugamani per il viso almeno due volte a settimana, preferibilmente a giorni alterni
Fai attenzione quando scegli detergenti contenenti coloranti, profumi, conservanti, come il sodio lauril solfato (Sodium lauryl sulfate), sono spesso la causa di reazioni allergiche.
La nostra pelle è disegnata in modo tale da essere ricoperta da un mantello idrolipidico che la protegga dalla perdita di acqua (e non solo) dall’interno, così come dalla penetrazione di batteri e altri fattori ambientali negativi dall’esterno. Questi lipidi sono molto importanti e solo una corretta detersione mantiene l’equilibrio lipidico.
Sicuramente avrai notato che il lavaggio con prodotti a pH elevato (saponi, gel) porta al fatto che la pelle si rassoda dopo il lavaggio, diventa opaca, e questo va bene se la pelle è grassa, soggetta a eruzioni cutanee, ma se viene lasciata in questa forma (alcalina) ), poi dopo 30-40 minuti si “ingrasserà” e ricomincerà a brillare a tradimento. Pertanto, dopo il lavaggio, assicurati di utilizzare un tonico che riporti il pH della pelle alla sua norma (5-5,5). Lo stesso vale per la pelle secca, che è preferibile lavare con schiume delicate, oli contenenti latte, non alcali. Ma anche qui è necessario un tonico: rimuoverà i resti di oli, allevia l’irritazione.
A proposito, i saponi liquidi contengono sodio, mentre i saponi solidi contengono potassio. Il sodio disidrata la pelle più del potassio. Ad esempio, a casa mi lavo le mani solo con sapone solido. Alcuni marchi di cosmetici hanno nelle loro linee saponi solidi per il viso, il che è un chiaro vantaggio rispetto alle forme liquide.
Ora un punto importante: se vuoi che la tua “rondella” funzioni almeno un po’ a beneficio della pelle, tienila sul viso per almeno un paio di minuti. Mi lavo il viso sul viso, quindi procedo a lavarmi accuratamente i denti, e solo dopo mi lavo via il lavaggio del viso. Dopo questa fase, puoi applicare di nuovo tutti i tipi di scrub: tieni premuto per alcuni minuti sulla pelle, quindi arrotolalo con movimenti massaggianti, leggermente inumiditi con le dita. Dopo un tale tiro, puoi lavare via lo scrub senza un rimorso di coscienza. Bene, la terza fase della pulizia: tonico o lozione senza alcool.
Tutta bellezza e salute!