Questo articolo non è un’istruzione all’azione, è una descrizione della mia esperienza personale. Il mio punto A: Una donna sposata, 43 anni, persa nella quotidianità e nella sopravvivenza, senza hobby, creatività e nessuna autorealizzazione. Ho cercato di rispettare i requisiti e le norme sociali. Aveva una serie completa di tutti i problemi psicologici: un accresciuto
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Hai notato che ultimamente è difficile controllarsi? Sebbene l’American Psychological Association consideri la rabbia e la rabbia emozioni normali e salutari, quando traboccano, portano a problemi fisici, sociali ed emotivi. Il medico ayurvedico e astrologo vedico David Frawley osserva che in termini ayurvedici, la rabbia è un’emozione pitta. “Scalda il sangue, il fegato e il
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Spuntino o non spuntino prima di andare a letto? Questa è la domanda. Da un lato, andare a letto a stomaco vuoto può stimolare la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Ma d’altra parte, mangiare determinati cibi poco prima di andare a letto può anche disturbare il sonno. Abbiamo chiesto alla dietista Julie Stefansky quali
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Il fumo è considerato la più grande causa prevenibile di malattia nel mondo. Niente colpisce ogni organo del tuo corpo come un paio di sigarette fumate. E se tutti hanno sentito parlare bene di cancro ai polmoni o attacchi di cuore, allora il danno del fumo per la vista non è affatto ovvio. I fumatori
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Anche se ti alleni regolarmente. Ti alleni regolarmente, fai molti esercizi addominali, ma non riesci ancora a vedere i cubi? Trainer, insegnante esperta della rete X-Fit, capo del dipartimento mentori della scuola di fitness Evotren Ksenia Shulga ha parlato delle possibili ragioni. /span> La bella stampa e i cubi nel mondo dello stile di vita
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Il cancro dovuto alla crescita cellulare incontrollata è una delle principali cause di morte in tutto il mondo. È noto che il danno ossidativo provoca il rischio di cancro, mentre gli antiossidanti, al contrario, hanno un effetto protettivo. Pertanto, il tè verde, che è un antiossidante molto potente, può prevenire lo sviluppo della malattia. Sono
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Quali problemi risolve la correzione della visione laser In alcuni casi, la correzione laser (LKZ) può ripristinare la vista fino al 100%. I medici dividono condizionatamente i pazienti in due gruppi: coloro che possono vedere con occhiali o lenti a contatto e persone con malattie intraoculari come cataratta, opacità del cristallino e distrofia retinica. Le
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Cosa si sa finora? Il ministro della Salute russo Mikhail Murashko ha affermato che l’incidenza del COVID-19 tra i minori si è moltiplicata nel paese. E il Dipartimento della Salute di Mosca ha segnalato un aumento del numero di morbilità nei bambini del primo anno di vita e nei neonati. 180.000 bambini si sono ammalati
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I soliti snack si sono rivelati molto dannosi. Pochi lo sanno, ma lo spuntino a cui tutti siamo abituati a una festa è molto dannoso per il corpo. Ti diremo quali prodotti popolari non possono essere combinati con bevande alcoliche. Come ridurre gli effetti tossici sul corpo durante un banchetto? Per la salute e il
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Consigli semplici con spiegazioni chiare, dal punto di vista della medicina orientale: quali azioni quotidiane manterranno il tuo corpo, e, quindi, il tuo aspetto, in condizioni ottimali. 1. Brodo come fonte di collagene. Se scegli tra il collagene da un barattolo sotto forma di integratori alimentari e un buon brodo di ossa, allora il secondo
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