Probabilmente hai sentito più di una volta come fa schifo o fa male allo stomaco dopo una cena abbondante. Il dolore nella regione epigastrica può essere lancinante, acuto, ma molto spesso è un disagio comune che passa senza problemi. In questo articolo, forniremo 10 cause di tale dolore e ci soffermeremo su ognuna in modo
Read More
Un attore di Hollywood ha una strana abitudine. Leonardo DiCaprio non si è ancora sistemato. A 48 anni, è ancora uno sposo invidiabile e inizia facilmente relazioni con nuove ragazze, per lo più top model. Ma c’è un avvertimento, Leo non ha mai incontrato una ragazza che festeggerebbe il suo 26esimo compleanno in una relazione
Read More
La febbre è spesso accompagnata da brividi e tremore. I brividi sono più comuni nei bambini e di solito si verificano all’inizio di una malattia, come l’influenza. È una strana sensazione quando senti caldo e freddo allo stesso tempo. Ma perché i brividi si verificano senza febbre? Questo può indicare determinate condizioni del corpo. Vedi
Read More
Anna mi ha chiesto aiuto, voleva dimagrire. Fin dalla tenera età, era a dieta: Dukan, senza sale, a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di grassi, ecc. Non appena ha perso 3-4 kg, un paio di settimane dopo essere tornata alla sua dieta abituale, l’ago della bilancia è invariabilmente
Read More
Come promesso, pubblichiamo la seconda parte dell’articolo, che è un riassunto di tutti gli aspetti più importanti e interessanti del libro di 500 pagine della nutrizionista e medico sportivo Elena Motova “Il mio migliore amico è lo stomaco . Cibo per persone intelligenti. Questo lavoro non promuove alcun sistema o dieta, ma racconta come funziona
Read More
Ci ha parlato della dieta antinfiammatoria Natalya Grigoryeva, dietista, esperta anti-età del progetto VLAVKE. Cos’è l’infiammazione sistemica L’infiammazione sistemica non ha nulla a che fare con patologie o lesioni abituali. La sua essenza sta nella progressiva usura del nostro corpo, in cui si accumulano nel tempo i cosiddetti “detriti cellulari”. Il sistema immunitario inizia ad
Read More
Un altro argomento controverso, difficile e di attualità. Raccomandazioni accessibili, concise e pratiche – sulla candidosi della dottoressa di medicina preventiva Kati Young. In primo luogo, un elenco di disturbi e condizioni a cui i medici di medicina funzionale associano la candidosi sistemica. Quindi, se hai: Fatica cronica Dolori articolari Raffreddori comuni Mal di testa
Read More
Esercizio 1 Stai dritto, i piedi alla larghezza delle spalle. Prendi un manubrio con la mano destra, allunga il braccio di lato. Afferra la parte posteriore del collo con la mano sinistra. Inclinati a destra e raddrizzati lentamente. Ripeti 15 volte, poi prendi un manubrio con la mano sinistra e fai 15 inclinazioni sul lato
Read More
La colazione è un must Un errore comune è saltare la colazione e cenare troppo tardi. Con quest’ultimo è tutto più o meno chiaro, nessuno ha cancellato la regola di non mangiare dopo le 18.00. Più precisamente, l’ultimo pasto dovrebbe essere almeno 4 ore prima di andare a letto: questo significa che non è troppo
Read More
Il chirurgo Amosov è autore di un gran numero di opere sulla gerontologia e sui problemi dell’intelligenza artificiale (AI) , tecniche moderne in cardiologia e chirurgia toracica. Creato un approccio sistemico di miglioramento della salute “Modalità di restrizioni e carichi”. Il 17 gennaio 1963 eseguì la prima sostituzione della valvola mitrale in URSS. Nikolai Amosov
Read More
