gennaio 15, 2024

I migliori cibi per occhi sani

Le persone spesso presumono che la disabilità visiva sia un risultato inevitabile dell’invecchiamento e dell’affaticamento degli occhi. Ma la verità è che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano possono ridurre significativamente il rischio di problemi agli occhi. L’AREDS Age-Related Eye Study, pubblicato nel 2001, ha rilevato che alcuni nutrienti e vitamine (zinco,
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Deliziosa ricetta di avocado toast con avocado.

Non ti annoierai di questo tipo di colazione. Gli avocado sono famosi per i loro benefici per la salute. Nel 1998 è stato persino riconosciuto come il frutto più nutriente dal Guinness dei primati. E il toast con avocado non è solo un’opzione ideale per una colazione veloce, ma anche un piatto molto gustoso. La
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