Ciao! Mi chiamo Natasha, ho 39 anni. Ho curato la mia prima grave depressione persistente con l’aiuto di antidepressivi e uno psicoterapeuta, e qualche anno dopo sono stato in grado di affrontare da solo una ricaduta. Mi sono ammalato a causa di un cattivo matrimonio Sono stato depresso per la prima volta circa dieci anni
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Ti diciamo quanto spesso devi pulire a umido il tuo appartamento. Ognuno fa la pulizia a umido in un appartamento in modo diverso. Alcuni lavano i pavimenti quasi ogni giorno, mentre altri una volta al mese. La persona media lava i pavimenti dell’appartamento, a seconda dell’inquinamento. Ti diciamo come sarà più corretto. Quante volte per
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È tempo di fare il punto su un anno così difficile e insolito come il 2020 si è rivelato per tutti noi. Abbiamo deciso di parlare dei dieci risultati più utili della medicina, che sono stati inclusi nella classifica del tempo. La maggior parte di essi è correlata al coronavirus COVID-19, che è diventato una
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Sono ovunque I funghi sono parte integrante della nostra vita. Non solo ci circondano, ma sono presenti anche sulla superficie della pelle e all’interno del corpo. Come risultato della loro attività vitale, secernono sostanze per molti versi simili agli antibiotici, per noi così importanti, che proteggono il corpo umano dai microrganismi più aggressivi e pericolosi,
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L’inverno è un periodo in cui la natura dorme, tutto va in modalità di risparmio energetico e noi non facciamo eccezione: ci addormentiamo fisicamente e mentalmente, il nostro corpo, la digestione, il metabolismo rallentano, le tossine e le rughe sul il corpo si accumula. La maggior parte inizia a sentire una mancanza di energia, emozioni,
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L’infiammazione della vescica è una vera disgrazia per la femmina. Non c’è letteralmente una sola donna che non sia stata malata di loro almeno una volta nella vita. Dovrebbe essere sconcertante e allarmante se la cistite si ripresenta ancora e ancora senza una ragione apparente. In ogni caso, con un’infezione di questo tipo, dovresti consultare
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Mangiare è parte integrante della nostra vita, non riusciamo proprio a liberarcene. Il modo in cui scegliamo di sperimentare il cibo dipende da noi come individui. Allora perché ci prestiamo così poca attenzione? Come percepiamo il cibo Possiamo pensare al cibo come nutrienti puramente fisici che ci danno le calorie di cui abbiamo bisogno per
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L’estrogeno “non è basso, non è alto”, ma crea problemi… E noi soffriamo e stiamo cercando come adattarci per aumentare i benefici e ridurre i danni. Quando inizio a parlare dell’insidiosità degli estrogeni, mi fanno la domanda: “Perché hai deciso che la colpa è degli estrogeni per i miei problemi, ma ho uno squilibrio, il
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In autunno, vuoi fingere di essere un gatto e passare l’inverno comodamente su una calda poltrona, e non mettere il naso in strada e, inoltre, non correre al lavoro. La stagione, ovviamente, segna il nostro benessere: il corpo si prepara all’inverno, cambia le sue impostazioni interne. Possiamo sentirlo sotto forma di mancanza di energia o
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“Guarda il mondo, è più sorprendente dei sogni”, ha detto Ray Bradberry. Viaggiare è una delle attività più divertenti, ma per uscire di casa è necessario dedicare del tempo, fare un programma di viaggio e trovare fondi per il trasloco. La parte del leone del budget viene solitamente assorbita dai biglietti aerei. Insieme al travel
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