La consulente e leader delle pratiche femminili Natalya Rakhmanova parla della fonte della bellezza e della salute, che, purtroppo, è così spesso trascurata. Sull’ovvio. Conosci sicuramente lo stress. Che i nostri antenati ci hanno fornito questo meccanismo di “lotta o fuga”, quando nei momenti di pericolo aumentiamo il rilascio di cortisolo (scrivo a tratti molto
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Sappiamo tutti quanto sia importante la mattina, perché dà il tono all’intera giornata, motivo per cui molti esperti di salute sottolineano la necessità di consolidare routine mattutine di qualità. Qual è la bevanda migliore da bere al mattino? Abbiamo contattato alcuni dei migliori medici di medicina funzionale ed esperti di nutrizione per scoprire le loro
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L’uso eccessivo di antibiotici negli ultimi decenni ha portato a batteri resistenti agli antibiotici e “superbatteri” che si stanno evolvendo più velocemente di quanto gli scienziati riescano a capire come affrontarli. Gli scienziati non escludono un futuro in cui i batteri saranno in cima alla catena alimentare. Molto prima che venissero sviluppati gli antibiotici farmaceutici,
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Esistono diversi modi per dosare l’insulina per i pazienti diabetici. Il metodo appropriato dipenderà da diversi fattori, tra cui la motivazione del paziente, la natura del decorso della malattia e le risorse a sua disposizione. In questo articolo, spiegheremo in dettaglio come viene calcolata la dose di insulina basale in base alle linee guida dell’American
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C’è una leggenda secondo cui l’imperatore cinese potrebbe divorziare da sua moglie se avesse i piedi freddi. Sembra terribile, vero? Scopriamolo. In effetti, sembra che i piedi freddi non siano il problema più grande della vita. Ma se consulti uno specialista in medicina tradizionale cinese (MTC), dirà che per una donna i piedi freddi sono
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Le persone spesso presumono che la disabilità visiva sia un risultato inevitabile dell’invecchiamento e dell’affaticamento degli occhi. Ma la verità è che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano possono ridurre significativamente il rischio di problemi agli occhi. L’AREDS Age-Related Eye Study, pubblicato nel 2001, ha rilevato che alcuni nutrienti e vitamine (zinco,
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Non ti annoierai di questo tipo di colazione. Gli avocado sono famosi per i loro benefici per la salute. Nel 1998 è stato persino riconosciuto come il frutto più nutriente dal Guinness dei primati. E il toast con avocado non è solo un’opzione ideale per una colazione veloce, ma anche un piatto molto gustoso. La
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La leucemia linfoblastica acuta (ALL) è un tipo di tumore del sangue. In medicina, è anche conosciuta come leucemia linfoide acuta (linfocitica). La parola “acuta” indica che la malattia può progredire rapidamente. Ciò riguarda solo i linfociti (un tipo di globuli bianchi). Come si sviluppa la leucemia linfoblastica acuta nei bambini Le cellule del sangue
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Ti diciamo a quali reazioni il corpo deve prepararsi smettendo bruscamente di bere. Bere alcol ha un effetto negativo sulla condizione fisica e sulle capacità mentali. Non esiste una dose sicura di bevande alcoliche, quindi la cosa più corretta è generalmente condurre uno stile di vita sobrio. Ma la decisione di “smettere” è data in
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Come trovare un equilibrio quando i nonni vogliono andare in pensione da soli e i figli chiedono di crescere i nipoti? Immagina che tua nonna abbia 55-60 anni. La strappi fuori dalla tua stessa vita, e il bambino crescerà tra cinque anni e non avrai più bisogno di tua nonna, si scopre che ha perso
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