aprile 2024

Correre nel caldo, i suoi benefici e danni alla salute

L’allenamento estivo non è facile. Con temperature simili a microonde, alta umidità e sole cocente, correre potrebbe non sembrare l’idea migliore. Per gli impreparati, correre con il caldo può davvero diventare un problema e portare molti danni alla salute. Le gare di lunga distanza o l’allenamento veloce sono già abbastanza difficili, per non parlare delle
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Collagene per articolazioni, che è meglio prendere, caratteristiche

Il collagene è la principale proteina strutturale nei tessuti connettivi come ossa, pelle, cartilagine e tendini. Poiché costituisce l’80% della nostra pelle, gli integratori proteici sono prescritti per sostenere la salute della pelle, delle articolazioni e del tratto gastrointestinale. Ci sono molti integratori alimentari in varie forme. Quale collagene dovresti bere? Comprendiamo nell’articolo. Vedi anche:
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