Programma anticellulite di base: fitness 1. Avrai bisogno di: elastico. Metti un’estremità sul piede destro, calpesta l’altra estremità con il piede sinistro per fissarlo saldamente (o legarlo alla gamba di un mobile, sedia, tavolo…). In piedi sul piede sinistro, esegui sollevamenti lenti con il piede destro. Sul conteggio di 1-2-3, solleva la gamba di lato,
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Emozioni (dal latino emoveo – “shake”, “wave”) – reazioni soggettive a qualsiasi stimolo esterno e interno. Le emozioni accompagnano tutti i processi della vita, sono causate da situazioni che esistono nella realtà o solo nella nostra immaginazione. In altre parole, questo è l’atteggiamento personale di una persona nei confronti di ciò che gli sta accadendo.
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Vaiolo delle scimmie: sintomi, prevenzione, trattamento ed effetti. In La Russia ha rilevato il primo caso di infezione da vaiolo delle scimmie. Questo è stato annunciato in Rospotrebnadzor. È stato accertato che il malato veniva dall’Europa. È andato dai dottori con un’eruzione cutanea. La sua malattia è lieve. Il vaiolo delle scimmie ha una brutta
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La stagione calda è il picco dell’attività delle zecche. Essendo portatori di infezioni pericolose come l’encefalite o la malattia di Lyme, i piccoli parassiti rappresentano una minaccia per l’uomo. Molte persone aprono la stagione estiva in primavera, quando le zecche si svegliano dal letargo. Continua a leggere per scoprire come prevenire i morsi di zecca.
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La casa editrice Eksmo ha pubblicato un libro culinario “Un libro sul cibo delizioso e vegano” Ekaterina Maslova, nota blogger e autrice del “Unique DIET_program” e il “Libro verde””. Questo è il primo ricettario vegano con ricette classiche per la tavola delle feste: Olivier e l’aringa sotto la pelliccia, torta al cioccolato e Napolen nella
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Non lasciare che l’illuminazione artificiale rovini il tuo sonno. Stare in una stanza ben illuminata prima di andare a letto abbassa i livelli di melatonina nel sangue. Di conseguenza, ti addormenti più a lungo, dormi meno, inoltre c’è il rischio di ipertensione e diabete, afferma lo scrittore e ricercatore americano Tom Rath nel suo libro
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